با خواب خوب تر , خونرساني به بافتها خوبتر و پوست زيباتر و شادابتر خواهد شد , چه بسا يكي دو روز بيخوابي كافي است تا پوست كدر و زير ديده گود و تيره شود ولي چين و چروكها بعداز يكي دو هفته پيدايش نميكنند و گهگاه بهدنبال چندين ماه يا اين كه چندين سال صورت مي گيرند . استرس و شوكهاي كم عقل از مسائلي است كه به شدت بر زيبايي و سالم پوست اثر مي گذارد و سبب ساز پيري زودرس ميشود و يكي مساله تقويتكننده استرس , بيخوابي و كمخوابي است . كمخوابي چطور سبب ساز پيري پوست ميشود؟
اولين عارضه كمخوابي , تيرگي زير ديده است كه درپي كاهش خونرساني بدين حوزه صورت ميدهد . با خواب خوب تر , خونرساني به بافتها خوبتر و سرعت نشر سلولها بيشتر مي گردد و پوست زيباتر و شادابتر خواهد شد . زماني شخص در گير كمخوابي شود , به دليل اختلالي كه در سنتز ملاتونين يا اين كه هورمون تنظيمكننده خواب و بيداري چهره ميدهد , مراحل جوانسازي و انتشار سلولها نيز مختل ميگردد . از سوي ديگر , ترشح هورمون استرس يا اين كه كورتيزول درپي كمخوابي ارتقا مي يابد و اين هورمون سبب ساز كاهش ايجاد كلاژن ميشود كه يكياز اساسيترين ساختارهاي پوستي است . پيرو كمخوابي , ميزان ترشح هورمون رويش نيز كم مي گردد كه خويش در جوانسازي پوست و ترميم زخمها نقش دارااست و جلوي پيري زودرس پوست را مي گيرد . هنگامي در گير كمخوابي هستيم , سرعت خونرساني كم و پوست افتادهتر ميگردد و چين و چروك و پيري زودرس بيشتر ميشود . پژوهش ها اكثري نشان داده زناني كه مبتلا كمخوابياند , پوست پرچروك خيس و لكدارتري دارا هستند و پوستشان نازكتر و افتادهتر است . پوست اشخاصي كه خواب كافي داراهستند , شادابتر است و جذابتر به لحاظ ميرسند .
چه بسا يكي دو روز بيخوابي كافي است تا پوست كدر و زير ديده گود و تيره شود ولي چين و چروكها بعد از يكي دو هفته پيدايش نمي كنند و گهگاه در پي يك سري ماه يا اين كه چندين سال , زماني كمخوابي به عادت تبديل شد , صورت ميگيرد و منجر پيري زودرس پوست ميگردد . اينطور نيست كه كمخوابي را بتوانيم پايان هفته جبران كنيم ; يعني تمام هفته بجهت مشغله كمخوابي داشته باشيم و انتها هفته , تمام روز بخوابيم . در صورتيكه اين عادت خطا تصحيح شود و شخص هر روز خواب جامعي داشته باشد , پوستش شاداب خواهد شد . كمخوابي روي سالم گيسو نيز اثر ميگذارد؟
آري , كمخوابي در ريزش , بدحالتي و كدري موي اثر گذار است كه اما اين مشكلات هم با برطرف شدن بيخوابي و تهيه صحيح ساعت خواب به مرور برطرف مي گردند . كمخوابي با سالم چه ميكند؟
بيشتر اشخاص براي مراقبت تعادل و سالم خويش به ۷ تا ۸ ساعت خواب در شب نياز داراهستند در حالي كه كمتر از ۷ ساعت در شب ميخوابند . پژوهشگران مي گويند كافي است يك هفته هر شب كمتر از ۶ ساعت بخوابيد تا ۷۰۰ ژن تحتتاثير قرار بگيرند . به گفته دانشمندان راس پزشكي هاروارد , يك شب بيخوابي يا اين كه يك هفته كمخوابي ( ۵ - ۴ ساعت خواب شبانه ) عوارضي شبيه وجود ۰٫۱ درصد الكل در خون داراست در حالي كه در كشورهاي غربي ميزان الكل مجاز خون براي رانندگي ۰٫۰۸ درصد است . عارضه ها خراب كمخوابي ۱ . كاهش تمركز و اعتنا ۲ . كاهش خاطر ۳ . ضعف سيستم ايمني و ۳ برابر شدن احتمال آنفولانزا ۴ . كاهش احساس سيري و ارتقاء احساس ضعف و گرسنگي ۵ . ارتقاء ميزان تغييرات اخلاق و خو ۶ . ارتقاء فرآيند پيري پوست ۷ . ارتقاء احتمال تصادف به دليل كاهش هماهنگي ديده و دست و كاهش تمركز ۸ . كاهش تراكم بافت مغز
عارضه ها مزمن كمخوابي ۱ . كاهش تعداد اسپرمها ۲ . ارتقا احتمال چاقي به دليل پيدايش خلل در هورمونهاي كنترلكننده اشتها ۳ . ارتقا احتمال ابتلا به ديابت مدل ۲ به دليل كاهش آلرژي به انسولين ۴ . ارتقاء احتمال ابتلا به ناراحتيهاي قلبي - عروقي ; اعم از فشارخون , تصلب شرايين , نارسايي قلبي و سكته ۵ . ارتقاء ۴ برابري سكته مغزي ۶ . ارتقاء احتمال ابتلا به سرطان كولوركتال ۷ . ارتقاء احتمال ابتلا به سرطانهاي بدخيم پستان
آيا ميدانستيد كه . . .
- اكثري از اشخاصي كه ميگويند استرس بيشتري دارا هستند , معمولاً اشخاصي ميباشند كه در مقايسه با بقيه افراد , روزمره ۳۰ دقيقه كمتر ميخوابند .
- افرادي كه بيش تر از ۹ ساعت در شبانهروز كار مي كنند , ۳۰ دقيقه كمتر از افرادي كه ۷ تا ۹ ساعت كار مينمايند , ميخوابند .
- والديني كه ۲ فرزند يا اين كه بيشتر داراهستند , ۲۵ دقيقه كمتر از اشخاصي كه يك فرزند دارا هستند ميخوابند .
ريزش گيسو يك رخداد تلخ در معاش آقايان است , بخصوص در صورتي اين ريزش موي ناشي از عوامل ژنتيكي باشد و كاري از دست شخص براي معالجه آن برنيايد . بعضا از آقايان با مشاهدهي ريزش موهايشان اعتماد به نفسشان را از دست مي دهند و با ديدن موهاي پرپر شدهشان روي بالشت يا اين كه كف گرمابه شم ناخوشايندي را تجربه مينمايند . با وجود اين كه در بيشتر موردها ريزش گيسو موروثي است , البته وراثت مدام فقط دليل خلل از بين رفتن موها نيست . عوامل ديگري هم وجود دارا هستند كه ريزش گيسو را تسريع مينمايند . درين مقاله به ۶ برهان اساسي كه در ريزش گيسو آقايان نقش داراهستند اشاره مي گردد . ريزش موي ; مشكلات غده تيروئيد
تيروئيد غدهاي كوچك است , البته تأثير متعددي در سعي متابوليكي تن داراست . كم كاري تيروئيد يك كدام از مشكلات رايجي است كه سبب ساز تنبلي اين غده شده و سبب ساز پيدايش مشكلات متعددي در تن درستي چه بسا سرطان مي شود . كم كاري تيروئيد نشانه ها متعددي دارااست و يكي اين علامتها ريزش موي است كه هر دو جنس زن و مرد را سرگرم مينمايد . در صورتيكه در تن خويش علاوه بر ريزش گيسو علامت ها ديگري نظير خستگي , فشردن دندانها به نيز , گردن درد و يا اين كه حس ناخوشي كلي مي كنيد , خوب تر است به دكتر معالج مراجعه كرده و تيروئيدتان را بررسي فرماييد . ريزش موي ; استرس بسيار
احتمالاً شما هم موقع عصبانيت , بارها دلتان مراد است كه تك تك موهايتان را بكنيد . اين حرفي است كه عمده ما در زمان عصبانيت به لهجه مي آوريم . البته حقيقت اين است كه وضعيت استرس زا چنين تاثيري روي موها داراهستند . به عقيدهي پژوهشگران مايوكلينيك استرس فراوان منجر ريزش گيسو مي شود . به عقيدهي اين دانشمندان تنشهاي روحي - خل وچل و استرس به سه شيوه منجر ريزش و طاسي موي مي شود . اوليه اينكه استرس منجر ميگردد كه تعداد متعددي از فوليكولهاي موي ( پياز گيسو ) وارد فاز استراحت شوند كهاين فرمان سبب ساز ميشود در طول كتف زدن موها در گير ريزش شوند . دوم اينكه عكس العمل خويش ايمني ناشي از استرس مضاعف به فوليكولها زخم مي زند . سوم اينكه بيماري تريكوتيلومانيا يا اين كه جنون كندن موي اختلالي است كه شخص موهاي رمز و صورت خويش را بهطور وسواسي و بياختيار مي نمايد و اين ايراد ناشي از استرس و سرخوردگي است . ريزش گيسو ; عفونتها
بعضا مشكلات عفوني وجود داراهستند كه سبب ساز ريزش گيسو ميگردند . عفونتهاي قارچي پوستي يا اين كه درماتوفيتوزيس يك كدام از اين عفونتهايي است كه بافتهاي پوست , موي و ناخن را مشغول كرده و باعث به از بين رفتن موها مي شود . عفونتهاي قارچي در هر جزو تن پيدايش مينمايند كه پوست رمز يك كدام از اين نواحي است و نتيجهي آن ريزش موي ميشود . از ساير عفونتهايي كه زمينهي ريزش مو آقايان را آماده ميسازد , ايراد درماتيت است . اين بيماري پوستي با مشغول كردن پوست راز , موها را هم سرگرم مينمايد . فوليكوليت هم همانطور كه از اسمش پيداست , عفونتي است كه فوليكولهاي موي را در گير ميكند . به عقيدهي دانشمندان , سيفليس يك بيماري مقاربتي قابل سرايت است كه مي تواند سبب ساز شكنندگي و نازك شدن موها شده و آن ها را از بين غالب شود . ريزش موي ; تغذيهي غيرمناسب
امروزه بر كليه بديهي است كه داشتن تغذيهاي نامطلوب ميتواند مشكلات بدون شوخي براي تن درستي توليد نمايد و موها هم از اين زخم در امان نخواهند ماند . نتايج پژوهشهايي كه در Daily Mail به چاپ رسيده است نشان مي دهد كه موها از پروتئين ساخته ميگردند . بدين ترتيب عدم مصرف كافي پروتئين ميتواند به تندرست موها زخم بزند . اعتنا داشته باشيد كه موها براي تندرست ماندن به آهن و ويتامين C هم نياز دارا هستند . با اين وجود به عقيدهي بعضا پژوهشگران , داشتن تغذيهاي سرشار از پروتئين هم مي تواند براي پوست راز آسيبرسان باشد , زيرا در چنين رژيمهايي به ميزان مناسب كربوهيدرات مصرف نمي شود و قابليت پيدايش كمبودهاي غذايي موجود است . بدين ترتيب نيازي نيست كه خودتان را بدون چاره به مصرف بيشازحد پروتئين و نوشيدنيهاي پروتئيني نماييد . ريزش گيسو ; استعمال دخانيات
امروزه متأسفانه شاهد مصرف بسيار دخانيات بخصوص قليان ميان جوان ها و حتيدر دختران و زنان برنا هستيم . عادتي كه هيچ خيري براي تن ندارد و تندستي را با مشكلات بدون شوخي مواجه ميسازد كه ريزش موي يكي صدها اختلال ناشي از آن است . نتايج پژوهشي كه در National Center for Biotechnology صورت گرفته شدهاست نشان مي دهد كه ارتباطي بين استعمال دخانيات و آسيبهاي وارده به فوليكول موي هست . به عقيدهي دانشمندان كساني كه در دام استعمال دخانيات افتادهاند , خيلي زودتر از معمول مبتلا ريزش گيسو , چين و چروك پوستي و سفيدي موها مي شوند .
چه اعتقاد و باور نماييد و چه خير , ماءالشعير كلاسيك ميتواند به تندرست موها ياري دهد چون تار موهاي ضعيف را مجدد احيا مي كند .
درصورتيكه سايتها و مجلههاي زيبايي را كاوش نماييد , به نكات آرايشي همگاني و رايجي برميخوريد كه به خانمها مي گويند چطور از اثاثيه آرايشي استفاده نمايند و سراغ چه جور از محصول ها نروند . البته در كنار اين نكات اصلي , ترفندهاي ديگري نيز براي ارتقا زيبايي صورت خانمها وجود دارا هستند كه احتمالا در برخورد اوليه خيلي خيره كننده و غريب به حيث برسند , البته حقيقتا به نتايج مثبت و چشمگيري باعث شدهاند . به دنبال اين مقاله , با يك سري مورد از همين ترفندها آشنا ميشويد كه تا قبل از اين آزمون شدهاند و فيض دادهاند .
1 . رفع تيرگي زير ديده با رژلب
خانمها به عوارض مختلفي , نكات آرايشي و ترفندهاي زيبايي را دنبال مي نمايند . يكياز مهم ترين خواستههاي آنان , اين است كه چطور تيرگيهاي زير ديده را با استفاده از همين ترفندها كاهش بدهند چون تيرگيهاي زير ديده سبب ساز مي گردند فيس آنان خسته , بيروح و پيرتر از شرايط معمولي به حيث رسد . روشن است هيچ خانمي نميخواهد چنين وضعيتي را تجربه نمايد . كارشناسان اين حوزه معتقدند شايسته ترين چاره براي پيشگيري از پيدايش اين نقص , استفاده روزمره و منظم از كرم به دور ديده است .
با اين حال , در صورتيكه به هر عاملي ميخواهيد اين ايراد را هرچه سريعتر برطرف فرماييد , ميتوانيد از ترفند خاصي امداد بگيريد ; نهفته كردن تيرگيهاي زير ديده با استفاده از رژلب . احتمال دارد تعجب آور به لحاظ رسد , البته ابزاري كه درين وضعيت به شما امداد ميكند , حقيقتا به عبارتي رژلب قرمزرنگ است . رژلب قرمز رنگ مي تواند بهعنوان نوعي اصلاحكننده رنگ پوست فعاليت نمايد و چه بسا تاثيري تا 2 برابر بيشتر از خويش آن توليدها داشته باشد . سايهاي كه با رژلب ساختهايد , رنگ تيره مايل به بنفش دارااست تيرگيهاي زير ديده را خنثي مينمايد و از اين روش بهعنوان نوعي اصلاحكننده رنگ زياد كار مي نمايد .
براي انجام دادن اين ترفند , ابتدا مي بايست رژلب قرمز رنگ را خيلي آهسته بدور ديده بزنيد بعد از آن از برس سايه ديده براي پخش كردن بي نقص آن استفاده نماييد . در اين صورت , هنوز رگههاي قرمز رنگ به ديده ميايند , ولي به هيچ وجه نگران نشويد . اسفنج پيرايش را برداريد , يك لايه سبك از كانسيلر را روي آن بزنيد و رگههاي قرمز رنگ را بپوشانيد . درصورتي كه پوست شما خيلي واضح است , رژلب هلويي براي شما خيلي خوبتر است . كساني كه پوست تيرهتري دارا هستند نيز خوب تر است از رژلب قرمز رنگ با تهرنگ نارنجي رنگ استفاده نمايند .
به ياد داشته باشيد كه پيشين از اجراي آخري اين ترفند , ابتدا بايستي آن را نظير تمامي ترفندهاي ديگر آزمون فرمائيد تا روش انجام دادن آن را تماما ياد بگيريد . براين اساس , همت فرماييد كه سايههاي مختلفي با استفاده از رژلب بسازيد تا در غايت به شايسته ترين مخلوط متناسب با پوست خودتان دست پيدا فرماييد .
2 . شادابي پوست با سركه سيب
تمامي ما مي دانيم كه افزودن سركه سيب به رژيم غذايي حقيقتا براي سالم اثرگذار است , ولي كمتر كسي ميداند كه ميتوان از اين سركه خوراكي در ترفندهاي زيبايي براي خانمها استفاده كرد . يك كدام از ويژگيهاي سركه سيب , اين است كه بهعنوان نوعي تونر يا اين كه شادابكننده ارگانيك پوست كار مي نمايد . امروزه بخش اعظمي از متخصص ها , استفاده از سركه سيب را بهعنوان قسمتي از رژيمهاي ضدپيري پوست پيشنهاد مينمايند .
با اين حال , احتمالا بپرسيد كه چرا از تونرهاي بستهبنديشده و جانور در بازار استفاده نكنيم و سراغ سركه سيب برويم؟! تونرها بهطور كلي ياري مي كنند تا مرحله pH پوست به شرايط متعادل و ارگانيك بازگردد , ولي بخش اعظمي از تونرهاي جانور در بازار دربردارنده الكل مي باشند كه متاسفانه پوست را بيش تر از حد كم آب ميكنند . خوشبختانه , سركه سيب به طور كامل ارگانيك است و اين خصلت منفي را ندارد . ولي قبلي از اين كه سركه سيب را بهعنوان تونر پوست استفاده فرمائيد , مي بايست آن را با آب رقيق فرماييد . فراموش نكنيد كه نسبت آب به سركه درين كار , مدام مي بايست 3 به 1 باشد .
سالم پوست و گيسو
متخصصين , استفاده از سركه سيب را بهعنوان يكي رژيمهاي ضدپيري پوست سفارش مينمايند
3 . تقويت موي با ماءالشعير
زماني كه در رابطه ترفندهاي زيبايي براي خانمها كلام مي شود , كمتر كسي مي تواند استفاده از نوشيدنياي نظير ماءالشعير كلاسيك را در اين باره حدس بزند . با اين حال , چه يقين نماييد و چه خير , ماءالشعير كلاسيك ميتواند به تندرست موها ياري دهد چون تار موهاي ضعيف را مجدد احيا ميكند . همانطور كه احتمال دارد بدانيد همزمان با ارتقا سن , موها هم نازكتر مي گردند و همين رخداد ميتواند حجم ارگانيك موها را از بين پيروزشود . با اينحال , گفتهميشود كه ماءالشعير كلاسيك ميتواند تارهاي موي را ضخيمتر و پُرتر نمايد و حجم موها را به موقعيت ارگانيك خودشان بازگرداند .
, از ترفندهاي زيبايي خيلي از خانم هاست خيلي ها از شنيدن كلمه و واژه ي اكستنشن مژه , گيسو بر بدنشان راست ميگردد كه مگر مژه را نيز اكستنشن مي كنند؟
اكستنشن مژه يا اين كه همون گذاردن مژه ي تصنعي , از ترفندهاي زيبايي خيلي از خانم هاست كه طراوت ها مضاعف شدهاست , با تلاوت مقاله ي زير اطلاعاتتان را بالا ببريد .
آيا اكستنشن مژه به مژه هاي ارگانيك جراحت مي رساند؟
احتمال دارد اين را به مراتب شنيده باشيد كه مژه تصنعي و مصنوعي به مژه هاي ارگانيك زخم ميرساند ولي اين صرفا چنانچه صراحت دارد كه نكات واجب براي چسباندن آن رعايت نشود .
در واقع , درصورتي كه اين كار به صدق صورت گيرد , هيچ آسيبي براي مژه هايتان نخواهد داشت . به فقط چيزي كه مي بايست بدان دقت نماييد حساسيت است كه احتمال دارد به چسب آن داشته باشيد . بدين ترتيب در حالتي كه هنگام چسباندن مژه حس سوزش يا اين كه درد كرديد , حتما آرايشگرتان را در جريان بگذاريد .
يادتان باشد كهاين كار هيچ دردي ندارد , به اين ترتيب در صورتيكه در هرمورد از فرايند آن شم درد يا اين كه سوزش كرديد , حتما اشتباهي در كار است . پيشين از آغاز كار نيز از چسبي كه قرار است براي شما مورد استفاده قرار گيرد , اطمينان حاصل نماييد . اين چسب نبايد دربردارنده فرمالدئيد باشد .
اشكال مژه تصنعي و مصنوعي
مژه هاي تصنعي و مصنوعي اشكال و ميزان هاي گوناگوني دارا هستند . مثلا مقدار آنها از 6 ميلي متر آغاز و تا 17 ميلي متر تنوع دارااست . شما مي بايست با دقت به ارتفاع و ضخامت مژه هايتان آنچه مطلوب شما است را تعيين فرماييد . يك آرايشگر ماهر مي تواند شايسته ترين مدلي را كه مطلوب تان است , به شما توصيه دهد .
درصورتي كه ميخواهيد از تندرست مژه هايتان مطمئن گرديد , خوب تر است ابتدا از اكستنشن هاي كوچك خيس و كمتري استفاده فرماييد و آنگاه كم كم مژه هاي بيشتري به آنها بيافزاييد , علي الخصوص درصورتي كه مژه هاي ارگانيك كوتاه و ظرافت داريد .
4 نكته درباره ي چسب مژه تصنعي و مصنوعي
1 . شايسته ترين چسب ها براي استفاده از مژه تصنعي استفاده از چسب هاي جراحي است كه در داروخانه ها هست . نظير چسب هاي مشكي و چسب هاي سپيد كه در بالا سپيد و بهتدريج بي رنگ و روشن ميشوند .
2 . كارايي نمائيد چسب را با تيوپ آن به مژه نزنيد بلكه با يك خلال دندان و شبيه آن چسب را روي نوار داخلي مژه بزنيد .
3 . چسب مژه را مي توان ديروز در پشت گوش شخص آزمايش و تا 24 ساعت حوصله كرد درصورتيكه واكنشي ساخت نشد مي توان از آن چسب استفاده كرد .
4 . مدام چسب را درون يك ظرف منحصر به فرد بريزيد و در آن را سفت ببنديد , آنگاه مژه را به چسب آغشته نمائيد .
مژه تصنعي و مصنوعي اين خطرها را داراست
1 . زخم ديدن مژه هاي ارگانيك
براي نصب مژه تصنعي و مصنوعي , از نوعي چسب اختصاصي استفاده ميشود كه در حالتيكه شخص توجه نكند , احتمالا يه خرده از اين چسب روي مژه اساسي ريخته شود و هنگام برداشتن , تني چند از مژه هاي مهم نيز كنده شود , يعني نصب مكرر و طولاني مقطع مژه تصنعي و آن گاه برداشتن آن از روي ديده , به مژه هاي مهم شخص زخم ميرساند و در صورت تكرار بسيار , زمان جبران و رويش دوباره را به مژه هاي داراي اهميت نمي دهد و در سود مژه هاي شخص به مرور زمان كم ميشود .
2 - التهاب و عفونت ديده
مواد شيميايي جان دار در چسب مژه تصنعي و مصنوعي در بعضي اشخاص ساخت آلرژي مي نمايد , چه بسا احتمالا در اثر چنددفعه استفاده مداوم از مژه تصنعي و مصنوعي , مكان قابل قبولي براي پرورش باكتري هاي زيان آور روي ديده توليد و ديده مبتلا عفونت شود .
ماليدن ريمل ديده روي مژه , ريمل هايي كه به باكتري آلوده و كثيف شدهاست , براي اشخاص ديگر نيز مي تواند زيان آور باشد . اما اين كار بيشتر در آرايشگاه هاي زنانه انجام ميگيرد كه يك ريمل و خط ديده را براي اشخاص زيادي استفاده مي نمايند و باكتري را از يك شخص به شخص ديگر انتقال مي دهند .
3 - تاري روئت كرد
يكياز خطراتي كه در كمين اشخاص كاربر از مژه تصنعي و مصنوعي است , تاري رويت كرد يا اين كه چه بسا نابينا شدن هميشگي در اثر ريختن چسب مژه تصنعي و مصنوعي به باطن ديده شخص است . به اين ترتيب اشخاص بايستي هنگام استفاده از چسب مژه تصنعي خيلي اعتنا نمايند . لزوم اين توجه وقتي بيشتر مي گردد كه شخص كاربر از مژه تصنعي و مصنوعي , از لنز نيز استفاده نمايد . دراينحالت به محض حس سوزش در منظر , بايستي فورا لنز را از ديده درآورد و مژه تصنعي را هم برداشت و ديده ها را شست .
با اختلال ظرافت مو راز مشغول هستيد؟ درين مقاله ميخواهيم به شما بياموزيم كه چه گونه از موهاي نازك خويش حفظ فرمائيد و موجب تقويتشان گرديد .
تارهاي مو خويش را منزه نگه داريد
ريچارد ماناح آرايشگر بين المللي به افرادي كه موهايي نازك داراهستند سفارش مي نمايد به شامپوي خويش اهميت ويژه اي بدهند زيرا موها زماني چرب ميشوند نازك خيس از مدام نشان مي دهند . وي همينطور سفارش مي نمايد از شامپوهاي حجم دهنده استفاده فرمائيد تا موها ظاهري كلفت خيس پيدا نمايند . استفاده از شامپوي كم آب براي جذب چربي ها و حجم دادن به ريشه گيسو هم دوچندان ياري كننده است .
به طور استراتژيك از قابل انعطاف كننده استفاده نماييد
در حالتيكه موهايتان كم حجم , شلخته و راكد شده , معلوم است كه با قابل انعطاف كننده به آنان وزن نمي دهيد و يا اين كه قابل انعطاف كننده را به تمام نقاط رمز نمي زنيد . ريچارد ماناح پيشنهاد مي نمايد به پايان موها كه بيشتر از باقي بخش هاي آن در معرض بي آبي جايدارد قابل انعطاف كننده بزنيد .
به تصحيح گيسو ادامه دهيد
هر شش عدد هشت هفته به آرايشگاه برويد و موها را يه خرده تصحيح فرماييد تا ظاهري تندرست و پرتر داشته باشند . همينطور از آرايشگر خويش بخواهيد بيش تر از حد موها را لايه لايه نكند . صورت موها مي بايست طوري باشد كه كلفت نشان دهد علي الخصوص در پايان موها . هنگامي موها لايه لايه باشد يعني لايه ها از يكديگر بلندتر يا اين كه كوتاه خيس باشند ظواهر موها نازك مي گردد .
از توليدات آرايشي استفاده فرمائيد
در صورتي موهايي نازك داريد , توليد ها آرايشي ميتوانند تحت عنوان سلاح نهفته تان كار نمايند , به خصوص حجم دهنده هايي نظير فوم هاي كلفت كننده موي . سفارش ميشود در هر بخش از موي كهاين محصول ها آرايشي را استفاده كرديد , از سشوار با باد سرد استفاده نمائيد تا ضخامتش بالا برود .
مواظب گرما باشيد
مواظب باشيد وسايل حرارتي موهايتان را حاد نكند . مثلا 400 جايگاه فارنهايت مسلما براي موهاي نازك دوچندان بالا است . پس مواظب سكو حرارتي كه موهاي نازك خويش را در معرضش قرار مي دهيد باشيد .
از ماسك گيسو ترميم كننده به طور هفتگي استفاده فرمائيد
دكتر معالج جاليمن كارشناس پوست و موي به مراجعينش كه موهايي نازك دارا هستند پيشنهاد مي نمايد هفته اي يكبار از ماسك گيسو استفاده نمايند تا بخش هاي مجروح ترميم شوند و ظواهر آنها قطور خيس شود . توجه داشته باشيد ماسك مويي كه استفاده ميكنيد مي بايست سرشار از آنتي اكسيدان ها اعم از ويتامين A و C و اسيد چرب هاي حتمي باشد .
غذايي بخوريد كه به سالم موها ياري دهد
پروتئين مبنا و شالوده موهايي سلامت است . فارغ از پروتئين بدنتان نمي تواند تارهاي مويي كه به طور روزمره از دست مي دهيد را جايگزين نمايد . پزشك معالج بروك آلپرت كارشناس تغذيه پيشنهاد مي نمايد پروتئين موردنياز خويش را از گوشت مرغ طبيعي , سالمون وحشي , ماست يوناني ( يا اين كه ماست بخشي ) و همينطور منابع گياهي پروتئين اعم از لوبياها , دانه ها و آجيل ها اخذ فرماييد . آجيل ها و سالمون خير فقط سرشار از پروتئين ميباشند بلكه دربردارنده اسيد چرب هاي امگا 3 كه به تندرست فوليكول هاي گيسو امداد مي نمايند هم هستند .
فوليكول هاي سلامت موي باعث به داشتن موهايي تندرست ميگردد . ماست يوناني هم سرشار است از ويتامين B5 ( اسيد pantothenic ) كه مي تواند به گردش خون و جريان آن به پوست كف راز ياري دهد . جريان دلخواه خون در كف رمز به ساخت گيسو ياري مي نمايد . پزشك معالج آلپرت مي گويد : يك كدام از غذاهاي موردعلاقه اينجانب براي حمايت از پرورش موها دانه كدو است . اين دانه هاي خوشمزه , سرشار از زينك ميباشند كه مضاعف داراي اهميت مي باشند زيرا فقدان آن موجب حيف كردن شديد موها ميشود .
مقداري قرص بخوريد
كامل كننده ها ميتوانند تمام كمبودهاي ويتامين و مواد معدني را در برنامه غذايي تان بپوشانند . مواد مفيد همچون بيوتين و كراتين مي تواند كمكتان نمايد , موهايي حاذق خيس و كلفت خيس بسازيد . براي اشخاصي كه موهايشان نازك است دكتر معالج دندي اينگلمن كارشناس پوست موي پيشنهاد مي نمايد پودرهايي استفاده نمايند كه دربردارنده كراتين , بيوتين , ويتامين هاي B3 , B5 , B6 , مس و زينك باشند . بعضا كامل كننده ها هم ميباشند كه اختصاصي تقويت پرورش موي و ضخامت ميباشند . ميتوانيد بعد از مشورت كردن با دكتر معالج خويش يكياز اين روش ها را گزينش كرده و مورد استفاده قرار دهيد .
ين حقيقت انكارناپذير است كه اگرچه شما ديده هاي زيبايي داشته باشيد ولي درصورتيكه ابروهاي شما شلوغ و شلوغ يا اين كه كم پشت باشد زيبايي آن ها چشم نخواهند شد . مهمترين برهان زيبايي و گيرايي چشمان يك فرد ابروهاي قشنگ و تروتميز هست , داشتن ابروهاي شكيل و بلند و پرپشت يكياز مورد هاي حياتي زيبايي در رخ است .
در شرايطيكه قصد كاشت ابرو را داريد بايستي اين آبادي حقيقت را درباره ي لينك ابرو بدانيد : 1 - شايسته ترين افراد براي لينك ابرو اشخاصي مي باشند كه گيسو رمز صاف دارا هستند , اشخاصي كه با اين فعاليت شناخت دارا هستند ميدانند كه موهاي مجعد براي كاشت ابرو مطلوب نمي باشند .
2 - فرايند كاشت ابرو به 3 نصيب تقسيم مي گردد : تاج ابرو ( head ) , بدنه ابرو ( body ) , دم ابرو ( tail ) و در هر يك از اين گونه ها مي بايست مواقعي رعايت گردد : در آغاز اينكه در كاشت تاج ابرو مي بايست موها با زاويه مطلوب و افزايشي خوابانده شود تا ابروهاي شما شرايط عمودي پيدا نكنند , در كاشت بدنه ابرو هم اين زمينه بايستي رعايت گردد كه سمت تاج ابرو به دم ابرو بايستي از زاويه خواباندن موها بهتدريج كاسته شود به نحوي كه موها با زاويه صفر جايگاه به طور مماس در پوست صورت كاشته شود . پزشكان چه بسا اين موردها را در حيث ميگيرند كه جور موهايي كه براي كاشت ابرو استفاده ميشود دارنده قطري دلخواه همسان با موهاي ابرو باشند و از موهاي قطور براي ابرو استفاده نكنند .
اين نكته در فعاليت لينك و پيوند ابرو حياتي است كه قطر منافذ كاشت موها در ابروها بايستي كوچكتر گزينش شود زيرا در صورتيكه منافذ بزرگ باشد خروجي موهاي ابروها وضعيت كلفت و غير عادي پيدا مي نمايد . بايستي بدين فرمان توجه نمود كه محل قرار دادن موهايي كه كاشته مي گردد , خيلي خيلي در حدود نيز و فراوان پرتراكم باشد كه پوست زير موهاي ابروها چشم نشود .
3 - معمولا كاشت ابرو را براي كساني توصيه ميكنند كه به دليل عوامل مادرزادي , بيماري , عفونت يا اين كه زيرابرو برداشتن فراوان از حد , ابروهاي كم پشتي دارا هستند يا اين كه ابرو ندارند .
4 - نواحي اهداكننده گيسو براي لينك ابرو مشتمل بر پوست رمز ميشود كه زماني مو اين حيطه به ابرو لينك زده شد , به طور مستمر رويش مي نمايند و عموما مي بايست ماهي يك توشه كوتاه شوند .
5 - برخلاف تصور متداول , فرآيند كاشت ابرو نسبتا بي آلايش است و زير بي حسي موضعي انجام ميگيرد و نياز به بستري در مريضخانه نيست .
6 - موهاي كاشته شده در ابرو بايستي در مسافت قربت نسبت به يكديگر قرار داشته باشند تا ابرو بي نقص و صاف به حيث رسد ; براي اين فرمان فوليكول هاي گيسو اهداكننده با استفاده سوزن هاي زياد ريز جدا مي گردند كه تضمين كننده اين مسائل باشد كه بر روي راز يا اين كه در ابروي لينك داده شده هيچ جاي زخمي ساخت نميشود شايسته ترين منطقه براي برداشت گيسو پشت گوش ها است .
7 - شخصي كه لينك و پيوند ابرو انجام ميدهد مي بايست بهاين دستور اعتنا داشته باشد كه زيرا موهاي كاشته شده از بخش ها غير از ابرو لينك و پيوند داده ميشوند و اقتدار رويش آن ها به دليل جابجايي كاهش مييابد , لذا شخص مي بايست دستكم ۹– ۶ ماه حوصله نمايد تا كاشت ابروهايش كاملاً پاسخ دهد پس هنگامي با كندي پرورش موهاي ابروي خويش مواجه شديد پر سرعت مجدد مبادرت به كاشت ابرو نكنيد .
8 - كاشت و لينك ابروها تا حد متعددي مشابه كاشت مو راز است پس طبيعتا بعداز كاشت ابرو اندكي تورم و كبودي به دور ديده فيس دهد كه با كمپرس گرم و گذشت يكسري روز تختگاز مرتفع مي گردد .
9 - درصورتيكه لينك و پيوند ابرو انجام مي دهيد مي بايست اين توقع را داشته باشيد كه بعداز كاشت گيسو ابرو , پاره اي خونريزي توليد گردد و شاهد دلمه بستن جراحت لينك و پيوند خواهيد بود . حيطه ابرو يه خرده متورم ميشود , البته در پهنا تعدادي روز اين دلايل كاهش مييابد . طبيعتا پاره اي حس خارش به شما دست ميدهد دراين هنگام مواظب باشيد كه منطقه كاشت گيسو ابرو را نخارانيد تا تماما عالي شوند . در شرايطيكه كه بعد از زمان سفارش شده بوسيله دكتر معالج بعداز كاشت ابرو , بعضا از علامتها عدم بهبود هنوز در شما وجود داشته باشند , به دكتر خويش مراجعهكنيد .
10 - افرادي كه راغب كاشت و لينك و پيوند ابرو ميباشند بايستي اعتنا نمايند كهاين كار از ديد تعيين مريض دلخواه , تكنيك انجام كار و اكثري نكات فني و پزشكي دارنده آلرژي زياد بالايي بوده و حتمي است مدام به وسيله كارشناس پوست و گيسو
بر طبق آمار كسب شده , بالغ بر 50 درصد از مردان و 30 در صد از زنان جهان از ريزش گيسو مشقت ميبرند و در صدد راهكاري به مراد رفع اين اختلال مي گردند . امروزه با ترقي و رويش دانش , روش هاي جديد و نويني براي برطرف نمودن عارضه هايي زيرا : كم پشتي و طاسي راز بوجود آمده است كه بيماران را تا حدود متعددي راضي كرده است .
كاشت گيسو اعم از همه گيرترين راه و روش هاي درماني طاسي و كم پشتي رمز به حساب آورده مي شود كه در يكسري سال اخير با استقبال متعددي از طرف مردمان سرتاسر دنيا مواجه شدهاست . محققين اخيرا متوجه شدند كه سلول هاي بنيادي نقش به سزايي در گزينش ميزان ريزش گيسو خواهند داشت . مبتني بر پژوهش ها صورت گرفته از طرف اساتيد دانش كده پنسيلوانياي ايالات متحده سلول هاي بنيادي تحت عنوان مهمترين ادله ريزش موي شناخته گرديده اند . ايشان متوجه شدند كه عدم كار سلول هاي بنيادي در قسمتي از رمز , ريزش موي را پيرو خواهد داشت .
اين عارضه در مردان بيشتراز بانوان به ديده ميخورد ; قابل ذكر است كه عوامل ژنتيكي و ارثي از بزرگترين علل پيدايش اين نقص در مردان به حساب ميايد . به اين ترتيب , خلاف تصور عوام , طاسي راز را نميتوان يك بيماري دانست! اين خلل غالبا ناشي از جواب فيزيولوژيك هورمون هاي آندروژني در تن افرادي ميباشد كه به طور ژنتيكي و ارثي از اين عارضه مشقت ميبرند , در تحقيقاتي كه در دانش كده پنسيلوانياي ايالات متحده انجام شد , تني چند از كانديداي كاشت مو ارگانيك , زير حيث اساتيد , مورد بررسي قرار گرفتند . محققين بعداز بررسي , متوجه شدند كه تعداد سلول هاي بنيادي بخش ها پشمالو و طاس به يك مقدار هست . فقط اختلاف اين دو حيطه در تعداد سلول هايي به اسم Progenitor Cells ميباشد كهاين سلول ها در نواحي طاس زياد كمتر از نواحي پشمالو وجود داشتند .
شناخت با سلول هاي بنيادي تهيه و تنظيم تمامي كار هاي تن از قبيل : ضربان قلب , تصفيه خون , عملكردهاي مغزي , ايجاد مانند و . . . از روش سول هاي تن انجام مي پذيرد . به نوعي مي توان سلول ها را تامين كننده تندرست تن دانست . تن آدم روزمره ميليون ها سلول از دست ميدهد و مبني بر روال , سلول هاي جديدي جايگزين آن ميگردد . درين في مابين سلول هاي بنيادي از نقش اصلي تري برخوردار ميباشند و با اعتنا به نياز هر قسمت از تن , وظيفههاي خاصي را انجام مي دهند . ساختن سلول هاي تازه , دفع سلول هاي مرده , ترميم نمودن قسمت هاي مصدوم تن , تامين سالم تن , ساخت خون , ايجاد و ترميم پوست , جلوگيري از پيري زودرس و . . . اعم از مهمترين عمل هاي مرتبط با سلول هاي بنيادي به شمار ميرود .
تاثير سلول هاي بنيادي در كاشت موي تاثير سلول هاي بنيادي در ترميم قسمت هاي متعدد تن , متخصصان را بر آن داشت كه پژوهش ها خويش را دراين مورد توسعه دهند . محققين طي اين پژوهش ها متوجه شدند كه سلول هاي بنيادي شايسته ترين مورد براي معالجه ريزش موهاي رمز ميباشند . مبتني بر اين پژوهش ها , متخصص ها تني چند از سلول هاي بنيادي را كشت نموده و بعداز تخصيص فعاليتي مشخص و معلوم براي آنها , محيط كشت مشخصي برايشان انتخاب مي نمايند . در سطح بعدي , مواد مفيد موءثر براي سلول هاي بنيادي به آنها تزريق مي گردد .
بنابراين سلول هاي بنيادي به مراد ايجاد عوامل پروتئيني همت مي نمايند كهاين دستور , ايجاد سلول هاي نو را بهدنبال خواهد داشت . بنابر اين كشت برنده سلول هاي بنيادي گيسو , به ساخت سلول هاي نو گيسو سبب خواهد شد . بدبن ترتيب مي توان با استفاده از سلول هاي بنيادي دست به كاشت گيسو زد . ميزان توانمندي سلول هاي بنيادي در تشكيل لايه هاي پوست , عمل غدد چربي راز و ميزان توان پوست در ترميم نمودن جاي آسيب اعم از عوامل تاثيرگذار در صريح شدن مراحل بهبودي به شمار ميروند .
كاشت گيسو , پرورش گيسو , ريزش موي
مزاياي كاشت مو ارگانيك با استفاده از سلول هاي بنيادي تضميني و غير قابل برگشت بودن معالجه از مهمترين مزاياي استفاده از اين روش است .
كاهش ميزان جراحت رساني به پوست راز دراين روش از ساير مزاياي كاشت موي با استفاده از سلول هاي بنيادي ميباشد . چون درين روش صرفا 120 عدد فوليكول گيسو از مرحله راز جدا مي گردد .
از دربين رفتن نقص تراكم در نواحي طاس و خيلي كم پشت از ساير محاسن استفاده از سلول هاي بنيادي است . درين روش مي توان با استفاده از سلول هاي كشت شده , به حدنصابتاثير و نقش سلول هاي بنيادي در پرورش موها بر طبق آمار كسب شده , بالغ بر 50 درصد از مردان و 30 در صد از زنان جهان از ريزش گيسو مشقت ميبرند و در صدد راهكاري به مراد رفع اين اختلال مي گردند . امروزه با ترقي و رويش دانش , روش هاي جديد و نويني براي برطرف نمودن عارضه هايي زيرا : كم پشتي و طاسي راز بوجود آمده است كه بيماران را تا حدود متعددي راضي كرده است .
كاشت گيسو اعم از همه گيرترين راه و روش هاي درماني طاسي و كم پشتي رمز به حساب آورده مي شود كه در يكسري سال اخير با استقبال متعددي از طرف مردمان سرتاسر دنيا مواجه شدهاست . محققين اخيرا متوجه شدند كه سلول هاي بنيادي نقش به سزايي در گزينش ميزان ريزش گيسو خواهند داشت . مبتني بر پژوهش ها صورت گرفته از طرف اساتيد دانش كده پنسيلوانياي ايالات متحده سلول هاي بنيادي تحت عنوان مهمترين ادله ريزش موي شناخته گرديده اند . ايشان متوجه شدند كه عدم كار سلول هاي بنيادي در قسمتي از رمز , ريزش موي را پيرو خواهد داشت .
اين عارضه در مردان بيشتراز بانوان به ديده ميخورد ; قابل ذكر است كه عوامل ژنتيكي و ارثي از بزرگترين علل پيدايش اين نقص در مردان به حساب ميايد . به اين ترتيب , خلاف تصور عوام , طاسي راز را نميتوان يك بيماري دانست! اين خلل غالبا ناشي از جواب فيزيولوژيك هورمون هاي آندروژني در تن افرادي ميباشد كه به طور ژنتيكي و ارثي از اين عارضه مشقت ميبرند , در تحقيقاتي كه در دانش كده پنسيلوانياي ايالات متحده انجام شد , تني چند از كانديداي كاشت مو ارگانيك , زير حيث اساتيد , مورد بررسي قرار گرفتند . محققين بعداز بررسي , متوجه شدند كه تعداد سلول هاي بنيادي بخش ها پشمالو و طاس به يك مقدار هست . فقط اختلاف اين دو حيطه در تعداد سلول هايي به اسم Progenitor Cells ميباشد كهاين سلول ها در نواحي طاس زياد كمتر از نواحي پشمالو وجود داشتند .
شناخت با سلول هاي بنيادي تهيه و تنظيم تمامي كار هاي تن از قبيل : ضربان قلب , تصفيه خون , عملكردهاي مغزي , ايجاد مانند و . . . از روش سول هاي تن انجام مي پذيرد . به نوعي مي توان سلول ها را تامين كننده تندرست تن دانست . تن آدم روزمره ميليون ها سلول از دست ميدهد و مبني بر روال , سلول هاي جديدي جايگزين آن ميگردد . درين في مابين سلول هاي بنيادي از نقش اصلي تري برخوردار ميباشند و با اعتنا به نياز هر قسمت از تن , وظيفههاي خاصي را انجام مي دهند . ساختن سلول هاي تازه , دفع سلول هاي مرده , ترميم نمودن قسمت هاي مصدوم تن , تامين سالم تن , ساخت خون , ايجاد و ترميم پوست , جلوگيري از پيري زودرس و . . . اعم از مهمترين عمل هاي مرتبط با سلول هاي بنيادي به شمار ميرود .
تاثير سلول هاي بنيادي در كاشت موي تاثير سلول هاي بنيادي در ترميم قسمت هاي متعدد تن , متخصصان را بر آن داشت كه پژوهش ها خويش را دراين مورد توسعه دهند . محققين طي اين پژوهش ها متوجه شدند كه سلول هاي بنيادي شايسته ترين مورد براي معالجه ريزش موهاي رمز ميباشند . مبتني بر اين پژوهش ها , متخصص ها تني چند از سلول هاي بنيادي را كشت نموده و بعداز تخصيص فعاليتي مشخص و معلوم براي آنها , محيط كشت مشخصي برايشان انتخاب مي نمايند . در سطح بعدي , مواد مفيد موءثر براي سلول هاي بنيادي به آنها تزريق مي گردد .
بنابراين سلول هاي بنيادي به مراد ايجاد عوامل پروتئيني همت مي نمايند كهاين دستور , ايجاد سلول هاي نو را بهدنبال خواهد داشت . بنابر اين كشت برنده سلول هاي بنيادي گيسو , به ساخت سلول هاي نو گيسو سبب خواهد شد . بدبن ترتيب مي توان با استفاده از سلول هاي بنيادي دست به كاشت گيسو زد . ميزان توانمندي سلول هاي بنيادي در تشكيل لايه هاي پوست , عمل غدد چربي راز و ميزان توان پوست در ترميم نمودن جاي آسيب اعم از عوامل تاثيرگذار در صريح شدن مراحل بهبودي به شمار ميروند .
كاشت گيسو , پرورش گيسو , ريزش موي
مزاياي كاشت مو ارگانيك با استفاده از سلول هاي بنيادي تضميني و غير قابل برگشت بودن معالجه از مهمترين مزاياي استفاده از اين روش است .
كاهش ميزان جراحت رساني به پوست راز دراين روش از ساير مزاياي كاشت موي با استفاده از سلول هاي بنيادي ميباشد . چون درين روش صرفا 120 عدد فوليكول گيسو از مرحله راز جدا مي گردد .
از دربين رفتن نقص تراكم در نواحي طاس و خيلي كم پشت از ساير محاسن استفاده از سلول هاي بنيادي است . درين روش مي توان با استفاده از سلول هاي كشت شده , به حدنصاب
خيلي ها وارد داخل شدن فشارهاي ناگهاني روحي يا اين كه استرس شديد را تحت عنوان استدلال سپيد شدن ناگهاني و پر سرعت موها ميشناسند ولي اين تصورغلط است چون گيسو از ريشه سپيد مي گردد واين قضيه ماه ها به ارتفاع مي انجامد . اما نگراني هاي خيالي , يكي عوامل سفيدي زودرس موها مي باشند ولي اينكه فكر كنيد موهاي هيچ كسي يك شبه و در اثر فشار عصبي شديد , سپيد نميشود .
رژيم غذايي نا مناسب و همهمه ها و نگراني هاي خيالي , بعداز جنبه هاي وراثتي در اين مورد تاثيرگذارند . در واقع فشارهاي عصبي در سفيدي تاثير ندارند و اعم از عارضه ها ريزش موها ميباشند . محققان دريافته اند كه موهاي سياه نسبت بدين گونه فشارها جراحت پذيرترند و به همين منظور در چنين قوانيني تعداد متعددي از آنها مي ريزند . در فيض موهاي سپيد رمز , بيشتر جلوه پيدا مي نمايند .
آيا PRP موءثر است؟
بعضا متخصصين قوانيني نظير داشتن رژيم هاي لاغري طاقت فرسا و طولاني , شست و شوي موها با آب داغ , كثيفي پوست راز و كم آب كردن موها با سشوار , ابتلا به بيماري تيروئيد يا اين كه كم خوني , ارتقا گلبول هاي سپيد خون و سيگار كشيدن اشخاص را تحت عنوان عوامل اثرگذار بر سفيدي زودرس موها ميشناسند .
با وجود اين در شرايطي كه سپيد شدن موها بر اثر بيماري هايي مثل لكوپيس يا اين كه ويتيليگو باشد , قابليت و امكان معالجه آن و برگشت رنگ به موها موجود است . از طرف ديگر , اثربخشي تكنيك ها و روش هاي نويني نظير PRP نيز در هاله اي از ابهام جاي دارد .
دراين روش تزريق پلاسما و پلاكت خون شخص به باطن پوست وي براي معالجه ريزش يا اين كه سفيدي گيسو تحت عنوان يك اصل مطرح است البته بي عارضه ها بودن يا اين كه بي خطر بودن اين روش ها از سمت سازمانهاي داراي اعتبار بهداشت و سالم جهاني تاييد نشده است . به همين بهانه كاربرد چنين تكنيك هايي به مراد احياي رنگدانه سازي موي مورد تاييد نيست .بازسازي مجدد نمايش سورس دانلود سورس
هفت صبح : خيلي ها سپيد شدن موها را تحت عنوان علامتي براي پيري ميشناسند ولي عواملي در سپيد شدن موهاي جوان ها نقش دارا هستند كه علم پزشكي هنوز نيز درپي آشنايي خوبتر و كامل شدن فهرست آنهاست .
ده سال سوم و چهارم معاش وقتي است كه سپيد شدن موي به صورت ارگانيك آغاز ميشود البته بعضي اشخاص در ده سال دوم قدمت خويش يعني زودتر از آنچه مي بايست بهاين عارضه در گير ميشوند و در ساليان جواني فرايند رنگدانه سازي در گيسو آن ها متوقف مي گردد . اين رنگدانه ها نصيب مياني گيسو را مالامال مي نمايند و از بين رفتن آنها عامل حياتي سپيد شدن موهاست .
ارتقاء سن اولين دريافتي است كه بقيه افراد با مشاهده سفيدي موهاي شما خواهند داشت . اين دستور ارگانيك در اثر فرسودگي سلول هاي رنگي توليد ميگردد البته مسئله هاي ژنتيكي اشخاص را مي توان مهم ترين استدلال سپيد شدن موها دانست و علل اكتسابي هم تا حدودي در آن موثرند . محققان بهاين فيض رسيده اند كه پيشگيري از سپيد شدن در ميانسالان ناممكن است .
35 سالگي سن ميانگين سپيد شدن موهاست و پيشين از گيسو رمز , موهاي ريش و سبيل سپيد ميشوند . سپيد شدن در تراز بعدي حيطه شقيقه و آن گاه فرق رمز را در بر ميگيرد . برخلاف تصور عموم , چيدن گيسو , نقاشي كردن وكندن موهاي سپيد سبب دوچندان شدن تعداد اين موها نخواهد شد . تقسيم سلول و ساختن سلول هاي نو پرورش طولي موي مهمترين وظيفه سلول هاي ريشه موي به شمار ميايد .
سلول هاي رنگدانه ساز يا اين كه ملانوسيت نيز در كنار همين سلول ها وجود دارا هستند . رنگدانه يا اين كه به عبارتي ملانين به داخل سلول هايي كه در اكنون ساخت ريشه گيسو مي باشند تزريق ميشود وميزان رنگدانه ها والبته جنس موها , رنگ موي را انتخاب مي نمايد . فيض جلوگيري رنگدانه سازي سلول هاي رنگدانه ساز , سپيد شدن گيسو است و اين پروسه تدريجي از ريشه موي آغاز ميشود .
در صورتيكه رنگ گيسو شما از سياه به خاكستري تغيير تحول پيدا كرده بدين معناست كه ملانوسيت ها يا اين كه سلول هاي رنگدانه ساز , غير فعال گرديده اند يا اين كه تعداد ملانين در هر تار گيسو , كمتر از حد معمول است . درصورتي كه ملانوسيت ها رنگدانه هاي خويش را تماما از دست بدهند نيز موي سپيد ميشود .
تمامي چيز در رابطه سپيد شدن غيرقابل رجوع و برگشت موها
چه بخوريم؟
سپيد شدن موها نماد ريزش موي نيست چون ريشه موهاي سپيد شده سست نيستند البته از موهاي رنگي آسيب پذير ترند . متخصصين دانش تغذيه معتقدند تناول كردن مواد غذايي دارنده املاح روي , آهن , پتاس و منگنز براي جلوگيري از سپيد شدن زودرس موها موثرند . نبود ويتامين ها علي الخصوص ويتامين B12 هم در اين باره تاثيرگذار است .
آنها ميگويند علاوه بر عوامل موروثي , بعضي بيماري ها وهمچنين ارتقا گلبول هاي سپيد خون , نبود فلزاتي نظير منگنز , روي , آهن , تيتانيوم , يد و مس , در سپيد شدن و شكنندگي موها فراوان تاثيرگذارند . به همين بهانه آنهايي كه سفيدي موهاي شان آغاز شده مي بايست ميوه هايي مثل سيب , گلابي , هلو و ديگر ميوه هاي دارنده فلز منگنز را با پوست ميل نمايند .
سير , پياز , موسير و تره نيز قسمتي از سبز هاي دارنده فلز منگنز ميباشند . اين مواد ارگانيك ضمن كاهش فشار خون با از بين بردن عوامل سد كننده جريان خون به پياز گيسو , آنانرا تقويت و سپيد شدن موها را به تعويق مي اندازد . طب سنتي ما ايرانيان تناول كردن جوشانده سنبل الطيب و جوشانده سبوس گندم را تحت عنوان راهي ارگانيك و ولي گياهي براي كاهش سرعت سپيد شدن موي و مراقبت رنگ آن معرفي مي نمايد و چرب كردنموها با روغن زيتون را هم موءثر مي داند .
گول نخوريد لطفا!
همانطوركه اشاره شد پژوهشگران چيره نشده اند رويه درماني به سري براي برطرف شدن فرآيند سپيد شدن ارگانيك موها شناسايي نمايند و درخصوص واهي و سواي بها علمي بودن تبليغات زيادي كه دراين باره انجام ميگردد هشدار مي دهند .
با وجود اين , در بعضي مورد ها مي توان سپيد شدن زودرس موي در ده سال دوم معاش را معالجه كرد . ازآنجاكه سپيد شدن از ريشه آغاز ميشود و طي دو تا سه سال به ندرت به ساقه گيسو ميرسد هيچ كرم يا اين كه لوسيونين مي تواند بازگرداندن رنگدانه سازي به موي را امكانپذير نمايد .
متخصص ها پوست تاكيد مي نمايند اثربخشي ظاهري كالاهاي تبليغاتي در مسئله معالجه سپيد شدن گيسو به دليل وجود نوعي رنگ موي در آنهاست كه موها را تيره مي نمايد . به همين علت موها به طور همزمان با انقطاع مصرف اين مواد , مجدد سپيد مي گردند .
بهترين شيوه جلوگيري از بي آبي و ترك خوردگي لبها , پيشگيري از عارضههايي است كه عامل پيدايش اين وضعيت مي باشند . متاسفانه اين عارضهها همهجا مي باشند : آب و هواي سرد و بودن در معرض نوروفروغ خورشيد , هواي كم آب , و وزش باد موجب بي آبي , تركخوردگي , يا اين كه آسيب شدن لب مي گردد . همينطور , بي آبي تن , آلرژيهاي بيني و تنفس با دهن نيز در پيدايش اين نقص براي لب دخيل ميباشند . داروهاي خاصي نظير داروهاي آكنه نيز مي توانند سبب تركخوردگي لبها شوند .
علاوه بر نوشيدن آب زياد و استفاده از دستگاه مرطوبكننده براي مرطوب نگه داشتن هواي منزل , اين اقدامات بي آلايش مي تواند از كم آبي و تركخوردگي لبهايتان پيشگيري كند :
يكي بدترين كارهايي كه ميتوانيد براي لبهاي تركخوردهتان انجام دهيد , هميشه گويش زدن آنهاست . زماني بزاق دهن بخار ميشود , هر روغن ارگانيك كه روي لبهاي شماست را منزه مي كند . بهجاي گزيدن يا اين كه لهجه زدن لبها , با مرطوب كنندههاي ارگانيك ضدحساسيت نظير روغن بادام , روغن كاكائو و موم , رطوبت لبها را محافظت نمائيد . درحالتي كه نقص شما , تورم لبهايتان است , مرهمي از ريشه زردچوبه كه يك ضدالتهاب ارگانيك است صحيح فرماييد .
با روغن زيتون ماساژ دهيد
دو يا اين كه سه توشه طي روز لبهايتان را با روغن زيتون كه مرطوب كنندهاي ضدالتهاب و دربردارنده آنتياكسيدان است ماساژ دهيد تا تورمش فروكش كرده و قابل انعطاف و روان شود . لبهاي شما بلافاصله بهبود پيدا خواهد كرد , ولي يك سري روزي ارتفاع ميكشد تا خودش استارت به تسكين يافتن نمايد .
از يك تيبگ استفاده نمائيد
لبهاي ترك خورده و خشكتان را با ۳۰ ثانيه فشار دادن يك تيبگ تر خورده كه دربردارنده چاي سياه است في مابين لبهايتان , قابل انعطاف و لطيف نگه داريد . پلي فنولهاي آنتياكسيدان چاي , به ترميم سلولهاي مصدوم پوست امداد كرده و تجديد بنا سلولي را سريعتر ميكند . چنانچه ضروري بود , اين كار را ۳ تا ۵ توشه درهفته انجام دهيد .
پوست مرده را بسابيد
منش سابي كردن , يك كار خير براي لبهاي تركخورده است . يك ترفند معمولي : پس از مسواك زدن دندانهايتان , با مسواك زدن لبها , ازشر پوست كم آب و بدنماي لبهايتان رها گرديد . درحال حاضر , بلافاصله با يك مرطوبكننده عالي , از لبهاي قابل انعطاف و جديدتان مراقبت فرماييد .بازسازي مجدد نمايش سورس دانلود سورس