كارهايي كه به گوش زخم مي‌رسانند

 شنيدن به ميزان ديدن براي انسان‌ها اساسي است و دنياي بي‌صدا , دنياي ظلمات خواهد بود . ولي جهان خاموش نميشود , بلكه خداي نكرده گوش‌ها عيب مي نمايند و ناشنوايي معاش را به بي صدا مي‌كشاند . حتما كسي دوست ندارد گوش‌هايش نشنود يا اين كه وزوز نمايد . براي اين كار اضطراري است يك سري عادت‌ غلط را ترك كنيم , زيرا به سالم گوش‌هايمان جراحت دورازشوخي ميزند . 
بوسيدن لاله‌ گوش ممكن است بوسيدن لاله‌ گوش فرزند يا اين كه همسر كاري دلنشين و براي ابراز محبت باشد , البته همين عادت بظاهر معمولي و آكنده‌از عشق و علاقه شايد براي قوه شنوايي خطرساز باشد . اين كار دَمشي روي پرده‌ گوش و پيرو آن تلاطمي در مايع حلزوني گوش يا اين كه گوش دروني ساخت مي نمايد كه متاسفانه گهگاه به پيدايش مشكلات شنوايي سبب ساز مي شود . 
پزشك معالج لوي ريتر , معلم شنوايي‌شناسي دانش كده هوفستراي نيويورك , تا به امروز بيشتراز سي مورد اختلالات شنوايي ناشي از بوسه شناسايي نموده است . به گفته‌ بيماران اين دكتر , بوسيدن گوش قابل مقايسه با صداي توپي است كه به گوش برخورد مينمايد . خوبتر است از بوسيدن اين ناحيه‌ با اهميت بپرهيزيد . 
فرياد كشيدن در گوش هيچ‌وقت به طنز يا اين كه از روي عصبانيت در گوش شخص ديگري فرياد نكشيد . اين كار بيش تر از اينكه آزاردهنده باشد , براي قوه‌ شنوايي خطرآفرين است . فرياد زدن در‌گوش‌باعث پيدايش تروماي صوتي مي شود . در واقع در حالتي كه صداي ما به‌ طور ميانگين 50 دسي‌بل باشد زماني فرياد ميكشيم به صد دسي‌بل نيز مي رسد و گوش بشر شايد با 80 دسي‌بل هم كر شود . از فرياد زدن در حفره‌ گوش ديگر افراد پرهيز كنيد و به هيچ‌كس اذن ندهيد اين كار را با شما بكند . 
مصرف دارو سواي در حيث دريافت كردن دلايل آن بعضا داروها كه به اتوتوكسيك يا اين كه سم گوش داراي شهرت مي‌باشند , تاثير منفي روي گوش داخلي دارا هستند و احتمالا منجر سنگيني گوش , وزوز گوش يا اين كه سرگيجه شوند . اين مسائل احتمال دارد موقتا يا اين كه هميشگي باشد . در وضعيت كلي پس از مصرف بعضا داروها يا اين كه تزريق آن‌ها , هر دو گوش بشر به صورت متقارن تاثير مي‌پذيرند و در گير خلل ميگردند , البته در صورتي دارو مستقيما باطن يك گوش استعمال شود , روي به عبارتي عضو تاثير مي گذارد . 
از بين اين داروها مي‌توان به داروهاي ديورتيك ( ادرارآور ) نظير آلداكتون اشاره نمود كه براي رويارويي با فشار خون بالا يا اين كه نارسايي قلبي هم استفاده مي گردد . اين داورها شايد منجر پيدايش مشكلات شنوايي شوند كه خوشبختانه با جلوگيري مصرف‌شان ايراد رفع ميگردد . مصرف داروهاي ضدالتهاب نظير آسپرين با دوز‌هاي بالا هم گهگاه سبب كم‌شنوايي موقت ميگردند . علاوه بر اينها داروهاي ضدسرطان هم منجر پيدايش مشكلات شنوايي مي گردد كه ‌مانند سنگين‌شدن گوش ناشي از سالمندي است . 
رانندگي با شيشه‌هاي زير خردسال ها زماني سوار خودرو مي گردند دل‌شان ميخواهد كنار پنجره بنشينند و شيشه‌ها را تا پايان ذيل بكشند . تكرار اين كار منجر كم‌شنوايي زود گذر ميگردد كه احتمال دارد در طولاني‌مدت آزاردهنده‌تر و جدي‌تر شود . اعتنا داشته باشيد زير داخل شدن از جاده كوهستاني با شيب تند هم به دليل اثرات فشار هوا احتمال دارد براي گوش‌هاي بچه‌هاي كم‌سن‌وسال آسيب‌رسان باشد . 
رفتارهاي مشكوك شنوايي در خردسالان در موردها كم‌شنوايي ميانگين , خردسال ها اختلالاتي در تشخيص صدا , اختلالات رفتاري , تاخير در حرف‌زدن يا اين كه واكنش‌هاي ناپايدار به سرو صدا يا اين كه صداهاي پيرامون خويش نشان ميدهند . سفارش ميكنيم نسبت به ورم گوش مداوم هم هشيار باشيد . در حالتي كه كم‌شنوايي نوپا جدي‌تر باشد شايد به اختلالات زباني يا اين كه رفتاري سبب ساز شود . در‌صورتي‌كه به رفتارهاي طفل خويش مشكوك ميباشيد حتما با دكتر معالج كارشناس مشورت كردن فرمائيد . 
كاركردن با مته و دريل‌ فارغ از حفظ از گوش‌ها چنانچه عادت داريد شخصا به تعميرات خانه بپردازيد يا اين كه شغل‌تان ايجاب ميكند هميشه با دريل و مته سروكار داشته باشيد , حواس‌تان بيشتر به سالم گوش‌هايتان باشد . سروصدايي كه‌اين ابزارها توليد ميكنند , فراتر از 85 دسي‌بل است كه شايد تندرست سلول‌هاي شنوايي گوش داخلي را به خطر بيندازد و در‌طولاني‌مدت منجر آسيب‌هاي بدون شوخي شود . 
متاسفانه خطر ابتلا به سنگيني گوش در كارگرهايي كه هميشه در معرض اين‌گونه صداها قرار دارا‌هستند , بيشتر است . اين خلل قابل جراحي نيست و معمولا با وزوز گوش هم همراه است . بايستي بدانيد سنگيني گوش يا اين كه كم‌شنوايي با هر ساله 750 مورد نو , دو‌مين بيماري مرتبط با شغل ها به حساب مي‌آيد . در‌حالتي كه قرار است به‌ مقطع يك يا اين كه يك سري روز از اين ابزارهاي پرسروصدا استفاده نمائيد حتما گوش‌هايتان را با كلاه كاسكت يا اين كه گوشي‌هاي منحصر به فرد بپوشانيد . 
شيرجه زدن بسيار در استخر شيرجه‌زن‌هاي حرفه‌اي كه هميشه در استخر شيرجه مي‌زنند مي بايست حواس‌شان به احتمال ابتلا به كم‌شنوايي موقت باشد . درين مورد ها فشار آب مشكل‌ساز مي گردد و درد جزئي در گوش‌ها پديد مياورد . اعتنا داشته باشيد شيرجه‌زدن از طول خيلي فراوان احتمالا سبب پيدايش مشكلات مستمر شنوايي شود . درين مواقع براي بالا داخل شدن به مرحله آب حتما حواس‌تان به دوره‌ تعديل فشار آب باشد . براي پيشگيري از نقص‌ كم‌شنوايي موقت حتما از گوش‌گيرهاي اختصاصي شنا استفاده نماييد . 
گوش‌دادن به آوا با صداي بلند به بازه زماني 4 ساعت گوش دادن طولاني‌مدت به موسيقي با دستگاه پخشmp3 , باطن خودرو يا اين كه حتي‌د‌ر خانه آن نيز با صداي بلند به قوه‌ شنوايي زخم ميزند و منجر وزوز گوش مي گردد . خطر حياتي موسيقي اين است كه لذت گوش‌دادن به آن , ميزان انرژي دريافتي از روش گوش‌ها را مي‌پوشاند . يعني شما ابدا متوجه فشاري كه به گوش‌هايتان وارد ميشود , نمي‌شويد . 
زماني با صداي بلند به موسيقي گوش مي‌دهيد , سلول‌هاي گوش داخلي استارت به ساخت ماده‌اي سمي مي‌نمايد كه به خودي خويش خطرناك نيست ; ولي ترشح بسيار آن منجر از بين بردن همين سلول‌هاي توليدكننده ميگردد . هرچه صداي موسيقي بلندتر باشد فرآيند ترشح اين مخلوط با سرعت بيشتري صورت مي دهد . محدوده دسي‌بل پيشين از ساخت اين ادغام 85 دسي‌بل در زمان هنگامي 8 ساعت تقريب زده شده‌است . ‌ 
هنگامي صدا به 88 دسي‌بل ميرسد مي بايست برهه زماني زمان گوش‌دادن به آن به چهار ساعت كاهش يابد . در واقع ضابطه مهم اين است كه به‌ازاي هر سه دسي‌بل ارتقا صدا بايستي برهه زماني زمان قرارگيري در معرض آن صدا به نصف كاهش بايستي . سفارش مي كنيم صداي دستگاه پخشmp3 را كم فرماييد . هنگامي در كنسرت يا اين كه مراسم‌ پرسروصدا ميباشيد , حتما از موبايل استفاده فرمائيد تا برخورد صداي بلند با گوش‌هايتان كمتر شود . 
تغذيه‌ نامطلوب گوش‌ها علاوه بر ادب صوتي به تغذيه‌ دلخواه هم نياز دارا هستند . نتايج پژوهش‌هاي گوناگون نشان داده كساني كه به ناشنوايي دچار ميباشند , فقدان مواد مفيد داشته‌اند . گوش مثل اعضاي ديگر تن نياز به تغذيه داراست . اگر چه طعام ميل كردن سبب ساز نميشود خوبتر بشنويد , البته تغذيه‌ سلامت منجر ارتقاء تندرست گوش‌هايتان مي شود . 
تشخيص‌ علامتها سنگيني‌گوش‌ يا اين كه كم‌شنوايي تغييرات رفتاري يا اين كه تغيير تحول در صدا يا اين كه نحوه‌ اداي لغات جزء نشانه ها ابتدايي استارت مشكلات شنوايي است . هنگامي شخصي هميشه از مخاطب خويش مي خواهد كلام خويش را تكرار نمايد يا اين كه از وي مي خواهد يه خرده بلندتر حرف نمايد , حتمي است به دكتر معالج مراجعه نمايد . 
چه بخوريم؟ امگا3ها : به عقيده‌ متخصص ها تغذيه , موادغذايي دربردارنده امگا3ها نظير روغن كلزا , آجيل‌ها , ماهي‌هاي چرب و… در جهت ارتقاء تندرست گوش‌ها در الويت قرار دارا هستند , چون اين مواد به سعي عالي مغز ياري مي نمايند و در سود براي تمييز داده ها شنوايي هم مفيدند . 
منيزيم : غذاهاي دريايي , غلات بدون نقص , كاكائو و صيفيجات سبز بخشي از منابع غذايي منيزيم مي‌باشند كه آنتي‌اكسيداني توانمند براي تقابل با پيري سلول‌هاي تن به حساب مي آيد . 
اسيد آلفالينوئيك و ويتامين E : اين مواد مفيد در سيب‌زميني , گوشت گاو , دل و قلوه وجود دارا هستند و كار كشته مي باشند آسيب‌هاي وارده به گوش و خطر كاهش شنوايي را به ميزان متعددي كاهش دهند . 
ويتامين 9 B : نتايج يك پژوهش در هلند نشان مي دهد اين ويتامين سبب بهبود انتقال سيگنال‌هاي شنوايي به مغز مي شود . ويتامين‌9 B در اسفناج , زيتون , كاهو و تخم‌مرغ به‌وفور هست . 
كرستين : كرستين , آنتي‌اكسيداني قدرتمند است و سبب ساز بهبود گردش‌ خون در مويرگ‌هاي موضعي , بخصوص در گوش داخلي مي گردد . پياز , مركبات , سيب با پوست , چاي سبز يا اين كه سياه سرشار از اين آنتي‌اكسيدان مي‌باشند . 

تجميل الانف