عمل بيني در مشهد

باورهاي خطا را بدور بزنيد تا برنا به لحاظ برسيدتجميل الانف از تبليغات داروها گرفته تا اشكال كتاب‌هاي رژيم غذايي , حرف‌هاي اكثري در رابطه يائسگي و تندرست زنان مي‌شنويم كه به رنج مي‌توان فهميد كدام يك از آنان حقيقت دارااست . در پي ۱۰باور همگاني خطا دراين باره را براي‌تان آورده‌ايم : 
1 . هورمون‌‌درماني يائسگي را متوقف مي‌كند! هيچ شواهدي مبتني بر اثربخشي بيشتر هورمون‌درماني جايگزين نيست . مطالعات پژوهشي انجام ‌شده هم دقت چنداني بدين متد درماني نداشته‌اند . 
2 . با بالارفتن سن ميل‌ زناشويي كاهش مي‌يابد! ميل‌جنسي آدم در حين قدمت به‌ طور مكرر تغيير تحول مي نمايد . اين ميل از كيفيت ارتباط , تندرست ديوانه و جسمي و بخش اعظمي از عوامل ديگر تاثير قبول مي كند . مصرف بعضي داروها بر ميل ‌جنسي و كيفيت ارتباط زناشويي اثر مي گذارند . 
3 . در يائسگي مرحله تراكم استخوان كاهش مي يابد كه بيان‌كننده احتمال شكستگي استخوان است! تراكم استخوان فقط يك كدام از عوامل اثر گذار بر خطر شكستگي استخوان است . سن , داروهاي مصرفي , حالت جسماني و سابقه خانوادگي ازجمله عواملي مي‌باشند كه درين فرمان دخيل‌اند . شما مي توانيد با مصرف كلسيم و ويتامين‌D , ورزش , ترك سيگار و چكاپ منظم از شكستگي استخوان‌هاي‌تان جلوگيري فرماييد . 
4 . دوران يائسگي با ازدست دادن ياد و افسردگي همراه است كه تا پايان قدمت با زنان خواهند بود! چه تصوير هولناكي! اكثري از زنان زمان گذار يائسگي را با كمترين ميزان غم سپري مينمايند و اكثر وقت ها نيازي به معالجه ندارند . گرگرفتگي و بقيه ناراحتي‌هاي مربوط به يائسگي موقت بوده و روش‌هاي اكثري براي رئيس آنان موجود است . 
5 . در شرايطي كه تا به هم اكنون هيچ يك از اعضاي خانواده به سرطان پستان دچار نشده‌اند , شما نيز نخواهيد شد! سوابق خانوادگي سرطان پستان احتمال ابتلا به‌اين بيماري را ارتقاء مي دهد . البته 70 تا 80درصد از زناني كه به سرطان پستان در گير ميگردند , سوابق خانوادگي ندارند . 
6 . بارداري اجباري صرفا در زنان برنا صورت مي‌دهد! به‌طور كلي , زنان متاهل بالاي 40‌ سال به‌ مراتب كمتر از زنان برنا آبستن مي شوند . با اين وجود , متخصصين بر اين باورند كه بخش اعظمي از بارداري‌ها به‌صورت اجباري و غير‌منتظره چهره ميدهند . حتي‌در مواقعي كه پيرو پيشگيري نيستيد , بايستي مراقب عفونت‌هاي مقاربتي باشيد . 
7 . شايسته ترين خط مش جلوگيري از بيماري مصرف دارو است! مصرف دارو نقش مهمي در پيشگيري از بيماري‌ها دارااست ; با اين وجود , روش‌هاي اكثري براي بهبود مرحله تندرست موجود است . رعايت رژيم غذايي , كار بدني و ترك سيگار در بالا اين فهرست قرار دارا‌هستند . برخي اوقات , تغيير و تحول عادات رفتاري تاثير بيشتري از مصرف قرص و دارو داراست . 
8 . زناني كه كلسترول بالا دارا‌هستند , البته بيماري قلبي ندارند , مي بايست از داروهاي كاهنده كلسترول استفاده كنند! داروهاي كاهش‌دهنده تراز كلسترول مضاعف ميباشند , ولي هنگامي كه كلسترول بالا با بيماري‌هاي قلبي همراه نيست , هيچ ميزان مشخصي براي استفاده از اين داروها نيست . در شرايطي كه ميخواهيد از داروهاي كاهش‌دهنده مرحله كلسترول استفاده نماييد , خوبتر است به بقيه روش‌هاي جان دار هم نگاهي بيندازيد . 
9 . در صورتيكه پزشك معالج مي گويد هيستركتومي نمائيد , پس حتما واجب است! در حدود يك‌سوم از زنان آمريكايي در 60 سالگي هيستركتومي مينمايند ( جراحي برداشتن رحم ) . فعاليت هيستركتومي در بخش اعظمي از موردها جان اشخاص را نجات داده است ; با اين وجود , انجام اين كار در بعضي موردها ضرورتي نداشته و فقط شما‌را در معرض عارضه ها جانبي جراحي قرار مي دهد . 
10 . ارتقا وزن و كاهش توان و انرژي در سنين بالا اجتناب‌ناپذير است! مواجهه با اين تغييرات يك دستور ارگانيك است , ولي اجتناب‌ناپذير نيست . بخش اعظمي از زنان به‌دليل عدم عمل جسماني و عادات بد غذايي به‌اين مشكلات مبتلا ميگردند . چه بايستي كرد؟ غذاهاي تندرست و ميان‌ وعده‌هاي مغذي بخوريد و راهي براي ورزش كردن بيابيد . به عنوان مثال ميتوانيد به جاي بالابر از پله‌ها استفاده كرده يا اين كه در منزل از تكنيك‌هاي ايروبيك استفاده فرمائيد .

به چه شكل لاغر كنيم كه پوستمان شل نشودتجميل الانف بالاخره ورزش مورد‌علاقه خويش و برنامه غذايي كه مي‌توانيد انجامش دهيد را پيدا كرديد . كيلوهاي مازاد كه سالها حملشان مي كرديد استارت به آب شدن كردند . تنها يك نقص‌ – قرار است كوچكتر گرديد , البته قرار به چنگ آوردن در به عبارتي قالب احتمالا منجر شود پوستتان معلق شود و يا اين كه روي نيز بيفتد . احتمال دارد روي شكم يا اين كه بازوها چين هايي توليد شود , و چه بسا صورتتان احتمالا پاره اي افتاده نشان دهد . 
در حالي كه با كاهش اندازه متعددي وزن نمي توانيد تماما جلوي افتادگي پوست را بگيريد , ولي روش هايي موجود هست كه ميتوانيد تا جاي ممكن استحكام پوست را محافظت نماييد . سبك معاش تندرست و راهكار هايي خاص براي تقويت كلاژن موجود هست . ساختار پروتئيني كه مسئول استحكام و ارتجاعي بودن پوست است – ميتواند تغيير تحول توليد نمايد . به‌دنبال راه و روش هايي را به شما مياموزيم كه بتوانيد در مسير وصال به انگيزه كاهش وزن خويش پوستتان را هم سفت و استوار نگه داريد . 
1 - به مرور وزن كم نماييد براي پيشگيري از شل شدن پوست هنگام كاهش وزن عملكرد نماييد به آهستگي وزن كم نماييد . بيشتر متخصص ها تغذيه كاهش وزن هر دو هفته 2 تا 3 كيلو را پيشنهاد مي كنند , كه‌اين ميزان بسته به اندازه بيش تر وزني كه داريد شايد مختلف باشد . كاهش پرسرعت وزن با برنامه هاي زياد كم كالري و ديگر رژيم هاي كوتاه زمان قادر است منجر ساخت خطوط در صورت , تاثير روي تندرست پوست , و همينطور عدم موفقيت در اثبات نگه داشتن وزن كم شده شود . 
2 - عضلاتتان را تقويت فرمائيد براي جلوگيري از افتادگي و شل شدن پوست بعداز كاهش وزن عملكرد فرمائيد عضلاتتان را تقويت نمائيد . با انجام تمرين هاي قدرتي جاي چربي ها را كه تمام دوران گوشه و كنار را اشغال كرده بودند با عضله عوض نماييد . براي جلوگيري از افتادگي و شل شدن پوست مي بايست چربي ها جاي خويش را به عضله بدهند . هنگامي عضله ها زيرين حجم و صورت بگيرند , به پوست شالوده اي سفت ميدهد كه خويش را روي آن پهن نمايد . ساخت عضله در اكنون كاهش وزن خير فقط به سفت ماندن پوست امداد مي نمايد بلكه اندازه كالري كه در روز مي سوزانيد هم ارتقاء ميدهد , پس كاهش وزنتان هم بهبود مييابد .
بسته به ترجيحتان , ميتوانيد از دمبل , دستگاه و يا اين كه ورزش هايي كه با وزن خويش تن انجام مي‌شود استفاده فرماييد . 4 روز در هفته چنين ورزش هايي را دربرنامه ورزشي خويش بگنجانيد . براي اين كه شايسته ترين سود را بگيريد , پروتئين را به وعده ها و بين وعده هاي خويش بياوريد , پروتئين به ريكاوري و توانا شدن از درون و بيرون ياري مي نمايد . 
3 - از ميوه و صيفيجات استفاده فرماييد پيش دستي خويش را با گونه هاي ميوه و سبزيجاتي كه براي تندرست پوست مهم مي باشند رنگارنگ فرماييد . ويتامين A يا اين كه ليكوپن به خصوص خيلي حياتي است – پژوهش ها متخصص ها پوست نشان داده اين آنتي اكسيدان مي‌تواند جلوي جراحت هاي اشعه UV را بگيرد . ويتامين A را ميتوانيد در گوجه خارجي , فلفل قرمز رنگ , و ديگر صيفيجات گلگون رنگ پيدا نماييد . صيفي جات برگ دار و مركبات هم ميزان متعددي ويتامين C دارا هستند كه به ساخت كلاژن امداد مي نمايد و از افتادگي و شل شدن پوست پيشگيري مي نمايد . 
4 - از سرم و رتينوئيدها استفاده نمائيد با وجود اين‌كه اكسير جادويي براي سفت كردن پوست نيست , البته توليدات خاصي ميباشند كه در صورت استفاده روزمره به رويش كلاژن و محافظت ظواهر پوست ياري مي نمايند . كارشناس پوست قادر است كرم و ژل هاي دربردارنده رتنوئيد تجويز نمايد , نظير Retin - A و Tretin - X . و يا اين كه مي‌توانيد در پي موردها سواي نياز به ورژن مثل سرم هاي دربردارنده فاكتور پرورش اپيدرمي باشيد , كه فيبروبلاست در عمق پوست را تحريك مي نمايد و ايجاد كلاژن را ارتقاء مي‌دهد . 
5 - از پوستتان عليه نوروفروغ خورشيد نگهداري نماييد در‌حالتي كه خارج از منزل ورزش ميكنيد مي بايست اقداماتي را انجام دهيد تا پوستتان مضاعف در معرض اشعه هاي مخرب كلاژن قرار نگيرد . طوري طرح ريزي نماييد كه پياده روي و دويدنتان نخستين صبح يا اين كه در پايان روز صورت بپذيرد , هنگامي كه نوروروشنايي خورشيد قوت ندارد . از ضد آفتاب استفاده فرمائيد و مطمئن گرديد كه روي بسته برچسب broad - spectrum ( طيف سترده ) خورده باشد – اين يعني ضد آفتاب قادر است پوست را در قبال اشعه هاي UVA و UVB حفظ نمايد , هر دوي اين اشعه ها ميتوانند به غشاء مياني پوست زخم برسانند . همينطور لباسي به بدن نمائيد كه عالي پوست را زير پوشش قرار دهد . ( پوست خويش را در قبال خورشيد رمز تا پا مراقبت فرمائيد . ) 
6 - دوچندان آب بنوشيد براي جلوگيري از افتادگي پوست همت نمائيد آب فراوان بنوشيد . نبود آب قادر است به سلول هاي پوست زخم وارد نمايد , و سبب كم آبي و عدم انعطاف پذيري شان شود . هيچ وقت اذن ندهيد به مقدار اي بدنتان خشك شود كه شم تشنگي نمائيد . 
7 - سيگار نكشيد براي جلوگيري از افتادگي پوست سيگار نكشيد و از دود هم مسافت بگيريد , سيگار كشيدن انعطاف پذيري پوست را كم مي نمايد . همينطور پژوهش ها تازه نشان داده در معرض دود سيگار قرار تصاحب كردن ميزان پروتئين هاي التهابي داخل پوست را ارتقاء مي‌دهد , ايجاد كلاژن را كم مي نمايد , و سبب نازك شدن پوست و چين و چروك مي گردد . 
8 - به يك كارشناس رجوع نماييد تا زمان وصال به وزن ايده آل به هيچگونه دست كاري يا اين كه جراحي پوست نياز نداريد . درصورتي كه ميخواهيد چنين كاري انجام دهيد بهترين حالت وقتي است كه پوست ثبات داشته باشد ( يعني وزنتان بالا يا اين كه ذيل نرود ) . ابتدا با يك كارشناس پوست در رابطه خط مش هاي بهبود پوست كلام نمائيد و اين را بدانيد كه جراحي آخري چاره است .

زيبايي پوست به سبك مامان بزرگ هاي برناتجميل الانف مادربزرگ‌ها مدام با مواد شيميايي و آرايشي مخالف ميباشند , براي همين نيز از هر مواد ارگانيك و ارگانيكي كه در منزل پيدا ميشود , استفاده مي نمايند ‌و شايسته ترين ماسك‌ها و كرم‌هاي ارگانيك را مي‌سازند‌ . حتما شما نيز مادر‌بزرگي داريد كه ميتوانيد با توصيه‌هايش پوست و موهاي‌تان را خوشگل و براق نمائيد . در صورتيكه نيز كنجكاو مي باشيد كه بدانيد ماد‌ربزرگ اينجانب چه نسخه‌اي برا‌ي زيبايي‌هايش در جواني داشته , خوبتر است اين مقاله را تا پايان بخوانيد . 
روشن كردن پوست با ليمو و خيار پس از يكسري سال استفاده از اثاثيه آرايشي و كرم پودر‌ها‌ , رنگ صورت كدر و مات ميشود . درصورتي كه دل‌تان مي خواهد صورت‌تان روشن شود و از كدري خارج بيايد و بدرخشد , خوب تر است به‌جاي استفاده از سفيد‌كننده‌هاي شيميايي از تركيب خيار و ليمو استفاده فرمائيد . يكي خيار را رنده كرده و با دو قاشق غذا‌خوري آبليمو ادغام نماييد و براي پنج دقيقه روي پوست صورت‌تان بگذاريد . بعداز 5‌دقيقه با آب ولرم صورت‌تان را بشوييد و با يك حوله قابل انعطاف كم آب نمائيد و مرطوب‌كننده مطلوب پوست‌تان را بزنيد . 
قلع و قمع آكنه‌ها با ليمو به حيث اينجانب آكنه‌ها بزرگ‌ترين معاندان خانم‌ها آن نيز يك روز گذشته از يك ضيافت داراي اهميت ميباشند . براي مثال عروسي خواهر يا اين كه اخوي يا اين كه چه بسا اخوي شوهرتان است . فكرش را بكنيد با يك صورت پر‌از آكنه مي بايست به ضيافت برويد . ولي نگران نباشيد . مادر‌بزرگ اينجانب مدام براي اين روز ها ورژن بي آلايش و 5‌دقيقه‌اي داشت . 
تنها كافي است آب يك ليمو را در ظرفي بچكانيد و آن گاه به به عبارتي ميزان آب روي آن بريزيد . تركيب آب و ليمو را روي آكنه بماليد و يك دستمال منزه روي آن بگذاريد . پس از 5‌دقيقه به آرامي دستمال را روي آكنه‌ها بكشيد . خودتان از صحنه‌اي كه مي بينيد , متعجب ميشويد . تمام آكنه‌هاي سر‌سياه به دستمال مي‌چسبند و از پوست جدا ميگردند . اما اين ليمو جاي آكنه‌هاي قبل را كه سياه شده نيز سفيد‌تر ا‌ز پيشين مي نمايد . 
پف‌ها را با سيب‌زميني محوكنيد اين پف‌هاي بدور ديده و حلقه‌هاي سياهي كه زير ديده است , كابوس هر خانمي گذشته از آراستن يا اين كه پس از بيدار شدن از خواب است . در حالتي كه از خواب بيدار شديد و ‌ديديد چشم‌هاي‌تان پف كرده و حلقه‌هاي به دور آن سياه‌تر از مدام شده , خوبتر است خونسردي‌تان را نگهداري نماييد و يكي سيب‌زميني و يك واحد اندازه گيري شير را روي ميز بگذاريد . 
درحال حاضر سيب‌زميني را رنده فرمائيد و با شير عالي نيز بزنيد و با يك پنبه پاك روي چشم‌هاي‌تان بگذاريد , يعني چشم‌هاي‌تان را براي 10‌دقيقه ببنديد و سپس اين تركيب جادويي را روي چشم‌هاي‌تان بگذاريد . پس از 10‌دقيقه اين مواد را از روي چشم‌ها برداريد و با آب ولرم بشوييد . حال خودتان را در آينه نگاه نمائيد . ديگر خبري از پف و آن لكه‌هاي پر‌رنگ نيست . اما لكه‌هاي سياه با يك توشه گذاشتن اين ادغام ازبين نمي‌رود . دستكم هفته‌اي يك‌بار اين ادغام را روي چشم‌هايتان بگذاريد و تاثير مثبت آن را مشاهده كنيد . 
موهاي بلند و كلفت با ماسك انگور چنانچه مي خواهيد موهايي بلند و قطور و سفت داشته باشيد حتما انگور بخوريد . مادر‌بزرگ اينجانب موهاي قشنگ و پر‌پشتي داشت‌ . مدام مي‌گفت از بچگي انگور خورده و به‌همين ادله موهاي قشنگ و تندستي داراست . از نگاه علمي نيز درصورتي كه بدين موضع نگاه فرمائيد , انگور ويتامين‌C داراست و اين ويتامين بازدارنده از ريزش گيسو و سبب تندرست آن ميشود . 
با عسل نوراني گرديد احتمال دارد تحمل عسل روي صورت خيلي مشقت بار باشد ولي هنگامي بدانيد با يك سري دقيقه تحمل كردن ميتوانيد از شر لك‌هاي كم‌رنگ خلاص گرديد و صورت‌تان روشن ‌و براق شود , مطلقا ميتوانيد . ولي گذشته از اين‌كه بخواهيد عسل را روي صورت‌تان بگذاريد بايستي از اصل بودن آن مطمئن باشيد . عسل مي بايست اصل و سواي هرگونه شكر باشد . 
شكر زماني روي صورت قرار بگيرد مي تواند سبب ساز به وجود داخل شدن جوش‌هاي ريز و قرمز‌رنگ شود و به‌جا‌ي اين‌كه پوست‌تان را معالجه فرماييد جديد با بحران جديدي به نام جوش‌هاي ريز نيز روبه‌رو ميشويد . عسل اصل را با پنبه پاك روي پوست بماليد و بعداز 5‌دقيقه با آب ولرم بشوييد و كم آب فرماييد . مواد جان دار در عسل سبب ساز مي گردد پوست صورت‌تان برق بيفتد و يك لايه‌برداري سرعت بالا و بي‌هزينه انجام دهيد . 
با شنبليله ماسك موي بسازيد مامان بزرگم مدام يك ماسك سبز خوشبو روي سر‌ش مي‌گذاشت . حدود 300‌گرم شنبليله را در آب تر كرده و سپس آن را خرد مي كرد و همان‌طور روي موهايش مي‌گذاشت و روي آن را با كلاه‌رنگ مي‌پوشاند . شما نيز ميتوانيد اين ماسك را روي موهاي‌تان بگذاريد و پس از دو ساعت بشوييد و با پاره اي روغن‌زيتون چرب فرماييد . شنبليله دربردارنده پروتئين و نيكوتين اسيد است كه سبب ارتقاء رويش گيسو ميگردد . پتاسيم شنبليله از ريزش موي جلو‌گيري مي نمايد و ليستين مو جود در آن نيز سبب ساز تقويت موي ميشود . 
آب هويج نمي‌گذارد موهاي‌تان سپيد شود باورتان مي‌شود؟ مادر‌بزرگم هر روز آب‌هويج مي خورد . مي‌گفت آب هويج نمي‌گذارد موهايم سپيد شود . راست نيز مي‌گفت . موهايش خيلي دير‌تر از ساير زنان هم‌سن و سالش سپيد شد . هويج سرشار از ويتامين و مواد پرخاصيت است كه باعت تغذيه گيسو ميشود , در‌ضمن با ميل كردن آب‌هويج به دستگاه گوارش و اما چشم‌هاي‌تان نيز ياري ميكنيد . به‌دليل وجود ويتامين‌C و آنتي‌اكسيدان , هويج مي تواند لك‌هاي روي پوست را نيز كم‌رنگ نمايد . در ضمن نوشيدن هر روز آب‌هويج از مسن شدن پوست نيز جلو‌گيري مينمايد . 
هويج به‌دليل داشتن ويتامين‌C كه در تن منجر ساخت كلاژن مي گردد خواص ضد‌پيري دارااست و قادر است از ‌چين و چروك و افتادن پوست جلوگيري نمايد . 
خامه نو , معاند بي آبي پوست در صورتي به نو بودن خامه‌اي كه مصرف مي كنيد مطمئن مي‌باشيد , ميتوانيد همين‌طور كه درگير ميل كردن ناشتايي مي‌باشيد , يك قاشق از خامه را نيز روي پوست صورت‌تان بماليد و ماساژ دهيد , اما در صورتيكه پوست‌تان كم آب است‌ . بعداز 5‌دقيقه نيز خامه را از روي پوست تميز نماييد . چربي خامه بوسيله سلول‌هاي پوست جذب شده و پوست‌تان قابل انعطاف ‌و انعطاف‌پذير ميشود . 
مرهمي براي زخم‌هاي سطحي زردچوبه گياه جادويي و باستاني است كه عمر متعددي دارااست . زردچوبه ضد‌باكتري‌ , ضد‌عفوني‌كننده و آنتي‌اكسيدان است كه ميتواند در پوشش آسيب و علائمي كه از آن مانده , ياري دهد . پس در‌صورتي‌كه روي بدن‌تا‌ن جاي زخمي باقيمانده , هفته‌اي يك‌بار يك قاشق چاي‌خوري زردچوبه را با يك قاشق غذاخوري آب جوشيده ادغام فرمائيد و روي جاي جراحت بگذاريد . 
كم‌كم و به مرو زمان ميبينيد چطور جراحت سابق از‌بين مي رود . زردچوبه همينطور به از‌بين بردن آكنه‌ها امداد كرده و بعداز يك‌سري هفته پوست شما‌را سفيدتر و روشن‌تر از پيشين مي كند . البته مراقب باشيد از اين مرهم در مقطع كوتاهي استفاده فرماييد تا رنگ پوست‌تان عوض نشود . 
مرهمي براي پوست چرب در صورتي‌كه پوست‌تان چرب است و هزار ماسك و كرم و لايه‌بردار و… را استفاده كرده البته هنوز جوابي نگرفته‌ايد , ميتوانيد ورژن جادويي مادر‌بزرگ را نيز آزمون نمائيد . مادر‌بزرگ معتقد بود يك خمير آرد با آب يا اين كه شير ميتواند جاي يك صابون شوينده تند و تيز را بگيرد . خودش مدام صورتش را با خمير آرد و شير مي‌شست . مامان بزرگ مي‌گفت ‌آرد بازدارنده ايجاد سبوم يا اين كه چربي ‌در پوست ميشود . براي اين فعاليت دو قاشق غذا‌خوري آرد را با نصف ‌پيمانه آب يا اين كه شير تركيب فرماييد و صورت‌تان را با آن بشوييد و آنگاه روي آن كرم مرطوب‌كننده بزنيد . مادربزرگ معتقد بود چربي‌هاي صابون پوست را چرب‌تر از گذشته ميكند به‌همين عامل هيچ‌وقت از صابون استفاده نميكرد و مدام صورتش صاف و روشن بود .

بازديد هيئت رئيسه و تني چند از اعضاي هيئت مديره از دفترها نمايندگي نطنز و كاشانآزمون نظام مهندسي به نقل از اداره نظام مهندسي ساختمان اصفهان درطول روز شنبه بيست و سوم اردي فردوس نودوشش هيئت رئيسه اداره آقايان مهندس عمو شاهي , مهندس طاهري اصل , مهندس تاكي و سركار خانم مهندس كوه زاد به رخداد تني چند از عضو هاي هيئت مديره آقايان مهندس فاطمي و مهندس مهربد از كنسولگري شهرستان نطنز بازديد نمودند 

بازديد هيئت رئيسه و اعضاي هيئت مديره از دفتر ها نمايندگي بازديد هيئت رئيسه و اعضاي هيئت مديره از دفتر ها نمايندگي 
بازديد هيئت رئيسه و اعضاي هيئت مديره از دفترها نمايندگي و از نزديك , ضمن اعلام كرد و گو با مسئولان و اعضاي اين دفتر كار با مشكلات و نقطه نظرها آن‌ها آشنا گشتند , آن گاه طي يك بازديدي از پروسه ترقي ساختمان در اكنون احداث اين كنسولگري ديدار شويد و نسبت به ادامه مراحل ساخت و ساز و چگونگي افتتاح از آن مشاجره و تبادل و حيث شد . به‌دنبال نشست هيئت رئيسه اداره با حضور مسئولان كنسولگري كاشان آقايان پزشك معالج حسين توفيقي مسئول كنسولگري , دكتر معالج اثبات خزانه دار كنسولگري , مهندس سيد مجيد فاضل و مهندس علي رضا بابايي راوندي برگزار شد و درين نشست مسئولان دفترنمايندگي كاشان , خلل ها , پيشنهادات و نقد ها خويش را مطرح كردند . هيئت رئيسه اداره نظام مهندسي ساختمان استان اصفهان ضمن اعلام مساعدت در ادامه گيري همه مورد ها مطرح شده با تنظيم پيش نويس مصوبات زير به‌اين نشست مشترك خاتمه دادند : پيش نويس مصوبات هيئت رئيسه : ۱ - پي گيري ساخت راس يادگرفتن و برگزاري كلاس هاي ارتقاء شالوده در كنسولگري كاشان ۲ - پي گيري براي برگزاري امتحانات ورود به رشته به مركزيت شهر كاشان ۳ - تصميمگيري براي معلوم شدن زمين و ساخت ساختمان نو كنسولگري كاشان ۴ - پي گيري ماده هجده ( ساختمان سبز ) و اجرايي شدن آن در شهرستان كاشان

آيا با دقت به برگزاري كارگاه مسابقه قوام‌الدين‌شيرازي از سوي اداره نظام مهندسي ساختمان استان عجم اين اداره چيره بوده و توانسته قدمي در اين سمت بردارد؟آزمون نظام مهندسي تلاش و پيش قدمي اداره نظام مهندسي ساختمان استان عجم در برگزاري اين كارگاه مسابقه قابل تقدير و قدرداني است . لكن نكته اينجانب درين جاست كه آيا اين عمل را اين اداره بعنوان رسالت خويش و در برنده يك عمل سيستماتيك انجام داده يا اين كه در كنار اين جريان قرار گرفته!؟ قضيه اينجانب اين است كه‌اين حركتها اصولا وظيفه ذاتي نهادهاي نظام‌مهندسي در قبال جامعه است , اين وظيفه‌اي است كه كليه ارگانهاي نظام مهندسي بايستي در به وقوع پيوستن اين ضابطه براي براي رويش آگاهي جامعه انجام دهند . در هر حال به نوبه خويش از اداره نظام‌مهندسي‌ساختمان استان عجم تشكر و سپاس مي كنم و اميدوارم بقيه استانهاي مرزوبوم نيز به انجام اين وظيفه و مسئوليت با همين كيفيت فعاليت كنند . اثرها اين كارگاه مسابقه معمولا تا چه مقطع براي بازديد عموم برپا خواهد بود؟ برپا بودن نمايش گاه اثر ها اين نوع برنامه‌ها بستگي بنوع زمينه مختلف است داشته , لكن در باب مسابقه‌اي با اين تراز دست‌كم ۱ تا ۲ ماه اثرها آن نگه داري و سپس به اماكن ديگري بعنوان يادواره منتقل ميگردند . ارزيابي شما از تخريب بدون نقص اثر ها اين تارنما ظرف كم خيس از دوازده ساعت بوسيله شهرداري شيراز چيست؟ اين رخداد من‌را به ياد داعش انداخت . بنظرم بيانه داراي اهميت اين مسابقه تخريب پرسرعت اثر ها آن بود . در تراز نخستين علاوه بر تعجب , شكه شدن و غم عميق فراوان كنجكاو علت اين فعاليت شدم , چون كه‌اين كار باهيچ عقل , منطق و اداركي دسته در نمي‌آمد . تعجب اينجانب از اين بود كه‌اين اخلاق و رفتار در شهر درك و فرهنگ و تمدن يعني شيراز در جلو خان گلشن تاريخي عفيف آباد و در بزرگ داشت قوام‌الدين شيرازي چهره بخشيد . در‌اين برنامه اينجانب كارگاهي داشتم با قضيه نام و نشان , موضوعي كه در تبيين چيستي معنا نام‌و‌نشان در پديده هاي دنيوي و لحظه وقوع آن تمركز داشت . اين حادثه هم مثالي از نام و نشان رفتاري مديرهاي شهري در موضوعهاي فرهنگي و اجتماعي شهر بود . كل فرآيند شكلگيري و پايان كارگاه مسابقه قوام‌الدين بيان‌كننده ۲ نام‌و‌نشان ضد و نقيض ” ساختن و تخريب ” است . از يك طرف هويتي بنام “ ساختن ” با صرف هزاران ساعت كارگروهي اجرا مي‌شود و از طرفي ديگر هويتي بنام “ تخريب ” با تعجيل و فقط بعداز قريه ساعت از اتمام فعاليت ساخت , آن را تخريب مي نمايد . برايند اين ۲ نام و نشان معرف نام و نشان جديدي بنام “ عدم تعادل و بي ثباتي ” است كه نام‌و‌نشان روز جاري ماست . نكته جذاب اين است كه نام‌و‌نشان ساخت توسط مردمان و نام‌و‌نشان تخريب به وسيله اداره رئيس شهري صورت مي‌گيرد . بي ترديد طرفين اين معادله علل خويش را براي هر كدام از اين رفتارها دارا هستند , لكن ازآن جائي كه بعنوان يك معمار نيز واره سازندگي معاش كردم ترجيح اينجانب در نظارت نام‌و‌نشان تخريب است . از نگرش اينجانب اكنون “ تخريب ” مهمترين نام و نشان مديريت‌شهري به عذر و بهانه بسط است . تخريبي كه در لايه‌هاي متعدد مديريت‌شهري موجود هست , تخريب بافتهاي ديرين و تاريخي شهر ها نظير بافت اطراف بقاع حضرت رضا ( در مقابل السلام ) در مشهد مقدس , پروژه مقبره تا بقاع يا اين كه بافت پبراموني مسجد جامع عتيق در شيراز , گودبرداري براي بناي پاركينگ زيرزميني در كنار ارگ علي سلطان در تبريز , تخريب عارضه ها ارگانيك شهرها مثل بناي هتل در همسايه دروازه قرآن شيراز بر روي ارتفاعات , فروش تراكم در تمامي شهرهاي كشور‌ايران فارغ از هيچ جور برنامه مديريتي در در دست گرفتن بحرانهايي نظير وقوع زلزله؟ و غيره چه طور است كه در وقوع حادثه‌اي مثل پلاسكو شهرداري فقط به دادن يادآوري در ناامن بودن ساختمان اكتفا كرده و اداعا مي نمايد كه زيرا نيروي اجرايي براي جلوگيري از ادامه كار آن نداشته هيچ نوع دخالتي در جلوگيري از ادامه كار آن نمي كند , اما نيروي ضربتي براي ضايع كردن اثرها مسابقه قوام‌الدين در صبح اوليه وقت را دارااست . مديريت‌شهري شيراز از ياد برده كه تبديل مسير سواره جلوخان گلشن عفيف‌آباد خير بدليل خلاقيت و درايت ايشان كه ناشي از برگزاري كارگاه مسابقه قوام در آن محل صورت گرفت . بهره‌برداري كف ‌سازي اين جلوخان در‌حالتي كه عذر تخريب اثر ها اين اتفاق افتاد است نشان از تراز فهم و شعور و درايت مديريت‌شهري در ادراك مسئله شهر , شهرسازي و مردمان است . بهره‌برداري پلازاي شهري كه قبلي از آيين بهره برداري آن رده مهم‌ترين واقعه فرهنگي و اجتماعي آن شهر بوده و آن را به نمايش گهگاه از اثر ها فاخر و خلاقانه جوان ها آن شهر تبديل نموده , منجر توليد اعتباري فراوان براي آن مكان و رئيس شهري آن محدوده خواهد كرد . چقدر عالي و متمدنانه بود در صورتي‌كه : - از عالي‌ رتبه‌ ترين مسئول شهرداري شيراز تا عواملي تخريب اين اثر ها علل خويش را در مبادرت به به‌اين كار براي مردمان به طور رسمي بگويند تا مردمان بيشتر با اعتقادات ايشان آشنا گردند؟ - شهرداري اعلام كند سپس تخريب اين اثرها تا روز جاري چه رخداد خاصي درين محوطه افتاده كه لازمه آن ضايع كردن اين اثرها بها مند با اين تعجيل بوده؟ شهرداري تخريب كرد چه چيزي را جايگزين نمود؟ - كه شوراي شهر شيراز و دوستاني كه بدنبال گردآوري راي براي شوراي شهر مي باشند موضع عملي و اجرايي خويش را نيز نسبت بدين حادثه بگويند تا گشوده مردمان بيشتر با ايشان آشنا شوند؟ - كه نظام مهندسي استان عجم موضعگيري معين خويش را بعنوان متولي برگزاري اين برنامه در پاسخگويي به از بين رفتن اين ميزان سرمايه اجتماعي , فرهنگي مردمان و جواناني است كه شبانه روز در بزرگ داشت قوام الدين شيرازي و شهر شيراز سازنده اثراتي فاخر براي شهر شدند ابلاغ ميكرد؟ - قيمت دنيوي هر كدام از اثر ها در حالتي‌كه كه به طور منقطع به هر يك از گروهها پيشنهاد داده مي‌شد بيشتراز سيصد ميليون تومان بود , يعني تيم اي با بيشتراز ۲ميليارد تومان بها دنيوي . شهرداري چه طور و با چه تدبيري حاضر به تلف كردن اين زمان فرهنگي , دنيوي و معنوي براي شهر شد . گروه اي كه با صدوپنجاه ميليون تومان و با توكل بتوان جوان ها شهر صورت گرفت؟ براي سوال آخري , سفارش شما براي بهبود بخشيدن اوضاع و احوال رئيس شهري , چيست؟ سروسامان دادن مديريت‌شهري بعوامل دوچندان متعددي بستگي دارد و موضوعي نيست كه به طور تك بعدي بشود به آن پرداخت لكن از مهمترين پارامترهاي آن مي توانم بموارد زير اشاره كنم : 
۱ - به وقوع پيوستن بدون نقص طرحهاي جامع و تفصيلي شهري ۲ - تبيين ضوابط ظريف شهرسازي ۳ - تعيين شايسته‌ترين اشخاص براي عضويت در شوراي‌شهر و شهردارها ۴ - پاسخگويي مديريت‌شهري بمردم , ۵ - خروج شهر دار و رئِيس شوراي شهر از كميسيون ماده ۵ , ۶ - محدوديت رسمي دامنه فعاليت كرد كميسيون ماده پنج , تا حدي كه بتوان اين كميسيون را تعطيل كرد . چون كه صورت و كيفيت شهرهاي روز جاري ما ناشي از تصميمات كميسيونهاي ماده پنج است خير اعمال مقررات و طرحهاي جامع و تفصيلي ۷ - تبيين طرح آمايش مملكت در گزينش اولويتهاي اقتصادي و توسعه‌اي شهرهاي‌ايران در باب بسط , ۸ - ممنوعيت فروش تراكم بيرون از مقررات طرحهاي تفصيلي ۹ - رعايت خلق و خوي اسلامي در رئيس شهري , به نظر مي رسد در صورتيكه شهرداريهاي كلان‌شهرهاي ما نظير تهران , مشهد مقدس , شيراز و غيره صرفا جواب ۱ سوال را دهند كه اصولا ايشان ” جلوي انجام چه كارهايي را در شهر مي‌گيرند ” كل موضوع مديريت‌شهري ما توضيح داده شده‌است . شهرداريها در كل دنيا در همت براي جلوگيري از تخلفات مردمان در شهرها مي‌باشند , البته در مرز و بوم ما به نظر ميرسد اين مردمان ميباشند كه در كارايي براي جلوگيري از تخلفات مدير شهري هستند؟ در خاتمه بنظر مي رسد كه كل سازمانها و سازمانهاي دخيل در برگزاري اين كارگاه مسابقه يكبار و براي مدام موضع سياسي , اجتماعي , فرهنگي , تعهدي , مالي و اجرايي خويش را نسبت بدين برنامه جهت تنوير ذهن ها همگاني براي سال هاي آتي اعلام نمايند .

آيا با دقت به برگزاري كارگاه مسابقه قوام‌الدين‌شيرازي از سوي اداره نظام مهندسي ساختمان استان عجم اين اداره چيره بوده و توانسته قدمي در اين سمت بردارد؟آزمون نظام مهندسي تلاش و پيش قدمي اداره نظام مهندسي ساختمان استان عجم در برگزاري اين كارگاه مسابقه قابل تقدير و قدرداني است . لكن نكته اينجانب درين جاست كه آيا اين عمل را اين اداره بعنوان رسالت خويش و در برنده يك عمل سيستماتيك انجام داده يا اين كه در كنار اين جريان قرار گرفته!؟ قضيه اينجانب اين است كه‌اين حركتها اصولا وظيفه ذاتي نهادهاي نظام‌مهندسي در قبال جامعه است , اين وظيفه‌اي است كه كليه ارگانهاي نظام مهندسي بايستي در به وقوع پيوستن اين ضابطه براي براي رويش آگاهي جامعه انجام دهند . در هر حال به نوبه خويش از اداره نظام‌مهندسي‌ساختمان استان عجم تشكر و سپاس مي كنم و اميدوارم بقيه استانهاي مرزوبوم نيز به انجام اين وظيفه و مسئوليت با همين كيفيت فعاليت كنند . اثرها اين كارگاه مسابقه معمولا تا چه مقطع براي بازديد عموم برپا خواهد بود؟ برپا بودن نمايش گاه اثر ها اين نوع برنامه‌ها بستگي بنوع زمينه مختلف است داشته , لكن در باب مسابقه‌اي با اين تراز دست‌كم ۱ تا ۲ ماه اثرها آن نگه داري و سپس به اماكن ديگري بعنوان يادواره منتقل ميگردند . ارزيابي شما از تخريب بدون نقص اثر ها اين تارنما ظرف كم خيس از دوازده ساعت بوسيله شهرداري شيراز چيست؟ اين رخداد من‌را به ياد داعش انداخت . بنظرم بيانه داراي اهميت اين مسابقه تخريب پرسرعت اثر ها آن بود . در تراز نخستين علاوه بر تعجب , شكه شدن و غم عميق فراوان كنجكاو علت اين فعاليت شدم , چون كه‌اين كار باهيچ عقل , منطق و اداركي دسته در نمي‌آمد . تعجب اينجانب از اين بود كه‌اين اخلاق و رفتار در شهر درك و فرهنگ و تمدن يعني شيراز در جلو خان گلشن تاريخي عفيف آباد و در بزرگ داشت قوام‌الدين شيرازي چهره بخشيد . در‌اين برنامه اينجانب كارگاهي داشتم با قضيه نام و نشان , موضوعي كه در تبيين چيستي معنا نام‌و‌نشان در پديده هاي دنيوي و لحظه وقوع آن تمركز داشت . اين حادثه هم مثالي از نام و نشان رفتاري مديرهاي شهري در موضوعهاي فرهنگي و اجتماعي شهر بود . كل فرآيند شكلگيري و پايان كارگاه مسابقه قوام‌الدين بيان‌كننده ۲ نام‌و‌نشان ضد و نقيض ” ساختن و تخريب ” است . از يك طرف هويتي بنام “ ساختن ” با صرف هزاران ساعت كارگروهي اجرا مي‌شود و از طرفي ديگر هويتي بنام “ تخريب ” با تعجيل و فقط بعداز قريه ساعت از اتمام فعاليت ساخت , آن را تخريب مي نمايد . برايند اين ۲ نام و نشان معرف نام و نشان جديدي بنام “ عدم تعادل و بي ثباتي ” است كه نام‌و‌نشان روز جاري ماست . نكته جذاب اين است كه نام‌و‌نشان ساخت توسط مردمان و نام‌و‌نشان تخريب به وسيله اداره رئيس شهري صورت مي‌گيرد . بي ترديد طرفين اين معادله علل خويش را براي هر كدام از اين رفتارها دارا هستند , لكن ازآن جائي كه بعنوان يك معمار نيز واره سازندگي معاش كردم ترجيح اينجانب در نظارت نام‌و‌نشان تخريب است . از نگرش اينجانب اكنون “ تخريب ” مهمترين نام و نشان مديريت‌شهري به عذر و بهانه بسط است . تخريبي كه در لايه‌هاي متعدد مديريت‌شهري موجود هست , تخريب بافتهاي ديرين و تاريخي شهر ها نظير بافت اطراف بقاع حضرت رضا ( در مقابل السلام ) در مشهد مقدس , پروژه مقبره تا بقاع يا اين كه بافت پبراموني مسجد جامع عتيق در شيراز , گودبرداري براي بناي پاركينگ زيرزميني در كنار ارگ علي سلطان در تبريز , تخريب عارضه ها ارگانيك شهرها مثل بناي هتل در همسايه دروازه قرآن شيراز بر روي ارتفاعات , فروش تراكم در تمامي شهرهاي كشور‌ايران فارغ از هيچ جور برنامه مديريتي در در دست گرفتن بحرانهايي نظير وقوع زلزله؟ و غيره چه طور است كه در وقوع حادثه‌اي مثل پلاسكو شهرداري فقط به دادن يادآوري در ناامن بودن ساختمان اكتفا كرده و اداعا مي نمايد كه زيرا نيروي اجرايي براي جلوگيري از ادامه كار آن نداشته هيچ نوع دخالتي در جلوگيري از ادامه كار آن نمي كند , اما نيروي ضربتي براي ضايع كردن اثرها مسابقه قوام‌الدين در صبح اوليه وقت را دارااست . مديريت‌شهري شيراز از ياد برده كه تبديل مسير سواره جلوخان گلشن عفيف‌آباد خير بدليل خلاقيت و درايت ايشان كه ناشي از برگزاري كارگاه مسابقه قوام در آن محل صورت گرفت . بهره‌برداري كف ‌سازي اين جلوخان در‌حالتي كه عذر تخريب اثر ها اين اتفاق افتاد است نشان از تراز فهم و شعور و درايت مديريت‌شهري در ادراك مسئله شهر , شهرسازي و مردمان است . بهره‌برداري پلازاي شهري كه قبلي از آيين بهره برداري آن رده مهم‌ترين واقعه فرهنگي و اجتماعي آن شهر بوده و آن را به نمايش گهگاه از اثر ها فاخر و خلاقانه جوان ها آن شهر تبديل نموده , منجر توليد اعتباري فراوان براي آن مكان و رئيس شهري آن محدوده خواهد كرد . چقدر عالي و متمدنانه بود در صورتي‌كه : - از عالي‌ رتبه‌ ترين مسئول شهرداري شيراز تا عواملي تخريب اين اثر ها علل خويش را در مبادرت به به‌اين كار براي مردمان به طور رسمي بگويند تا مردمان بيشتر با اعتقادات ايشان آشنا گردند؟ - شهرداري اعلام كند سپس تخريب اين اثرها تا روز جاري چه رخداد خاصي درين محوطه افتاده كه لازمه آن ضايع كردن اين اثرها بها مند با اين تعجيل بوده؟ شهرداري تخريب كرد چه چيزي را جايگزين نمود؟ - كه شوراي شهر شيراز و دوستاني كه بدنبال گردآوري راي براي شوراي شهر مي باشند موضع عملي و اجرايي خويش را نيز نسبت بدين حادثه بگويند تا گشوده مردمان بيشتر با ايشان آشنا شوند؟ - كه نظام مهندسي استان عجم موضعگيري معين خويش را بعنوان متولي برگزاري اين برنامه در پاسخگويي به از بين رفتن اين ميزان سرمايه اجتماعي , فرهنگي مردمان و جواناني است كه شبانه روز در بزرگ داشت قوام الدين شيرازي و شهر شيراز سازنده اثراتي فاخر براي شهر شدند ابلاغ ميكرد؟ - قيمت دنيوي هر كدام از اثر ها در حالتي‌كه كه به طور منقطع به هر يك از گروهها پيشنهاد داده مي‌شد بيشتراز سيصد ميليون تومان بود , يعني تيم اي با بيشتراز ۲ميليارد تومان بها دنيوي . شهرداري چه طور و با چه تدبيري حاضر به تلف كردن اين زمان فرهنگي , دنيوي و معنوي براي شهر شد . گروه اي كه با صدوپنجاه ميليون تومان و با توكل بتوان جوان ها شهر صورت گرفت؟ براي سوال آخري , سفارش شما براي بهبود بخشيدن اوضاع و احوال رئيس شهري , چيست؟ سروسامان دادن مديريت‌شهري بعوامل دوچندان متعددي بستگي دارد و موضوعي نيست كه به طور تك بعدي بشود به آن پرداخت لكن از مهمترين پارامترهاي آن مي توانم بموارد زير اشاره كنم : 
۱ - به وقوع پيوستن بدون نقص طرحهاي جامع و تفصيلي شهري ۲ - تبيين ضوابط ظريف شهرسازي ۳ - تعيين شايسته‌ترين اشخاص براي عضويت در شوراي‌شهر و شهردارها ۴ - پاسخگويي مديريت‌شهري بمردم , ۵ - خروج شهر دار و رئِيس شوراي شهر از كميسيون ماده ۵ , ۶ - محدوديت رسمي دامنه فعاليت كرد كميسيون ماده پنج , تا حدي كه بتوان اين كميسيون را تعطيل كرد . چون كه صورت و كيفيت شهرهاي روز جاري ما ناشي از تصميمات كميسيونهاي ماده پنج است خير اعمال مقررات و طرحهاي جامع و تفصيلي ۷ - تبيين طرح آمايش مملكت در گزينش اولويتهاي اقتصادي و توسعه‌اي شهرهاي‌ايران در باب بسط , ۸ - ممنوعيت فروش تراكم بيرون از مقررات طرحهاي تفصيلي ۹ - رعايت خلق و خوي اسلامي در رئيس شهري , به نظر مي رسد در صورتيكه شهرداريهاي كلان‌شهرهاي ما نظير تهران , مشهد مقدس , شيراز و غيره صرفا جواب ۱ سوال را دهند كه اصولا ايشان ” جلوي انجام چه كارهايي را در شهر مي‌گيرند ” كل موضوع مديريت‌شهري ما توضيح داده شده‌است . شهرداريها در كل دنيا در همت براي جلوگيري از تخلفات مردمان در شهرها مي‌باشند , البته در مرز و بوم ما به نظر ميرسد اين مردمان ميباشند كه در كارايي براي جلوگيري از تخلفات مدير شهري هستند؟ در خاتمه بنظر مي رسد كه كل سازمانها و سازمانهاي دخيل در برگزاري اين كارگاه مسابقه يكبار و براي مدام موضع سياسي , اجتماعي , فرهنگي , تعهدي , مالي و اجرايي خويش را نسبت بدين برنامه جهت تنوير ذهن ها همگاني براي سال هاي آتي اعلام نمايند .

آيا با دقت به برگزاري كارگاه مسابقه قوام‌الدين‌شيرازي از سوي اداره نظام مهندسي ساختمان استان عجم اين اداره چيره بوده و توانسته قدمي در اين سمت بردارد؟آزمون نظام مهندسي تلاش و پيش قدمي اداره نظام مهندسي ساختمان استان عجم در برگزاري اين كارگاه مسابقه قابل تقدير و قدرداني است . لكن نكته اينجانب درين جاست كه آيا اين عمل را اين اداره بعنوان رسالت خويش و در برنده يك عمل سيستماتيك انجام داده يا اين كه در كنار اين جريان قرار گرفته!؟ قضيه اينجانب اين است كه‌اين حركتها اصولا وظيفه ذاتي نهادهاي نظام‌مهندسي در قبال جامعه است , اين وظيفه‌اي است كه كليه ارگانهاي نظام مهندسي بايستي در به وقوع پيوستن اين ضابطه براي براي رويش آگاهي جامعه انجام دهند . در هر حال به نوبه خويش از اداره نظام‌مهندسي‌ساختمان استان عجم تشكر و سپاس مي كنم و اميدوارم بقيه استانهاي مرزوبوم نيز به انجام اين وظيفه و مسئوليت با همين كيفيت فعاليت كنند . اثرها اين كارگاه مسابقه معمولا تا چه مقطع براي بازديد عموم برپا خواهد بود؟ برپا بودن نمايش گاه اثر ها اين نوع برنامه‌ها بستگي بنوع زمينه مختلف است داشته , لكن در باب مسابقه‌اي با اين تراز دست‌كم ۱ تا ۲ ماه اثرها آن نگه داري و سپس به اماكن ديگري بعنوان يادواره منتقل ميگردند . ارزيابي شما از تخريب بدون نقص اثر ها اين تارنما ظرف كم خيس از دوازده ساعت بوسيله شهرداري شيراز چيست؟ اين رخداد من‌را به ياد داعش انداخت . بنظرم بيانه داراي اهميت اين مسابقه تخريب پرسرعت اثر ها آن بود . در تراز نخستين علاوه بر تعجب , شكه شدن و غم عميق فراوان كنجكاو علت اين فعاليت شدم , چون كه‌اين كار باهيچ عقل , منطق و اداركي دسته در نمي‌آمد . تعجب اينجانب از اين بود كه‌اين اخلاق و رفتار در شهر درك و فرهنگ و تمدن يعني شيراز در جلو خان گلشن تاريخي عفيف آباد و در بزرگ داشت قوام‌الدين شيرازي چهره بخشيد . در‌اين برنامه اينجانب كارگاهي داشتم با قضيه نام و نشان , موضوعي كه در تبيين چيستي معنا نام‌و‌نشان در پديده هاي دنيوي و لحظه وقوع آن تمركز داشت . اين حادثه هم مثالي از نام و نشان رفتاري مديرهاي شهري در موضوعهاي فرهنگي و اجتماعي شهر بود . كل فرآيند شكلگيري و پايان كارگاه مسابقه قوام‌الدين بيان‌كننده ۲ نام‌و‌نشان ضد و نقيض ” ساختن و تخريب ” است . از يك طرف هويتي بنام “ ساختن ” با صرف هزاران ساعت كارگروهي اجرا مي‌شود و از طرفي ديگر هويتي بنام “ تخريب ” با تعجيل و فقط بعداز قريه ساعت از اتمام فعاليت ساخت , آن را تخريب مي نمايد . برايند اين ۲ نام و نشان معرف نام و نشان جديدي بنام “ عدم تعادل و بي ثباتي ” است كه نام‌و‌نشان روز جاري ماست . نكته جذاب اين است كه نام‌و‌نشان ساخت توسط مردمان و نام‌و‌نشان تخريب به وسيله اداره رئيس شهري صورت مي‌گيرد . بي ترديد طرفين اين معادله علل خويش را براي هر كدام از اين رفتارها دارا هستند , لكن ازآن جائي كه بعنوان يك معمار نيز واره سازندگي معاش كردم ترجيح اينجانب در نظارت نام‌و‌نشان تخريب است . از نگرش اينجانب اكنون “ تخريب ” مهمترين نام و نشان مديريت‌شهري به عذر و بهانه بسط است . تخريبي كه در لايه‌هاي متعدد مديريت‌شهري موجود هست , تخريب بافتهاي ديرين و تاريخي شهر ها نظير بافت اطراف بقاع حضرت رضا ( در مقابل السلام ) در مشهد مقدس , پروژه مقبره تا بقاع يا اين كه بافت پبراموني مسجد جامع عتيق در شيراز , گودبرداري براي بناي پاركينگ زيرزميني در كنار ارگ علي سلطان در تبريز , تخريب عارضه ها ارگانيك شهرها مثل بناي هتل در همسايه دروازه قرآن شيراز بر روي ارتفاعات , فروش تراكم در تمامي شهرهاي كشور‌ايران فارغ از هيچ جور برنامه مديريتي در در دست گرفتن بحرانهايي نظير وقوع زلزله؟ و غيره چه طور است كه در وقوع حادثه‌اي مثل پلاسكو شهرداري فقط به دادن يادآوري در ناامن بودن ساختمان اكتفا كرده و اداعا مي نمايد كه زيرا نيروي اجرايي براي جلوگيري از ادامه كار آن نداشته هيچ نوع دخالتي در جلوگيري از ادامه كار آن نمي كند , اما نيروي ضربتي براي ضايع كردن اثرها مسابقه قوام‌الدين در صبح اوليه وقت را دارااست . مديريت‌شهري شيراز از ياد برده كه تبديل مسير سواره جلوخان گلشن عفيف‌آباد خير بدليل خلاقيت و درايت ايشان كه ناشي از برگزاري كارگاه مسابقه قوام در آن محل صورت گرفت . بهره‌برداري كف ‌سازي اين جلوخان در‌حالتي كه عذر تخريب اثر ها اين اتفاق افتاد است نشان از تراز فهم و شعور و درايت مديريت‌شهري در ادراك مسئله شهر , شهرسازي و مردمان است . بهره‌برداري پلازاي شهري كه قبلي از آيين بهره برداري آن رده مهم‌ترين واقعه فرهنگي و اجتماعي آن شهر بوده و آن را به نمايش گهگاه از اثر ها فاخر و خلاقانه جوان ها آن شهر تبديل نموده , منجر توليد اعتباري فراوان براي آن مكان و رئيس شهري آن محدوده خواهد كرد . چقدر عالي و متمدنانه بود در صورتي‌كه : - از عالي‌ رتبه‌ ترين مسئول شهرداري شيراز تا عواملي تخريب اين اثر ها علل خويش را در مبادرت به به‌اين كار براي مردمان به طور رسمي بگويند تا مردمان بيشتر با اعتقادات ايشان آشنا گردند؟ - شهرداري اعلام كند سپس تخريب اين اثرها تا روز جاري چه رخداد خاصي درين محوطه افتاده كه لازمه آن ضايع كردن اين اثرها بها مند با اين تعجيل بوده؟ شهرداري تخريب كرد چه چيزي را جايگزين نمود؟ - كه شوراي شهر شيراز و دوستاني كه بدنبال گردآوري راي براي شوراي شهر مي باشند موضع عملي و اجرايي خويش را نيز نسبت بدين حادثه بگويند تا گشوده مردمان بيشتر با ايشان آشنا شوند؟ - كه نظام مهندسي استان عجم موضعگيري معين خويش را بعنوان متولي برگزاري اين برنامه در پاسخگويي به از بين رفتن اين ميزان سرمايه اجتماعي , فرهنگي مردمان و جواناني است كه شبانه روز در بزرگ داشت قوام الدين شيرازي و شهر شيراز سازنده اثراتي فاخر براي شهر شدند ابلاغ ميكرد؟ - قيمت دنيوي هر كدام از اثر ها در حالتي‌كه كه به طور منقطع به هر يك از گروهها پيشنهاد داده مي‌شد بيشتراز سيصد ميليون تومان بود , يعني تيم اي با بيشتراز ۲ميليارد تومان بها دنيوي . شهرداري چه طور و با چه تدبيري حاضر به تلف كردن اين زمان فرهنگي , دنيوي و معنوي براي شهر شد . گروه اي كه با صدوپنجاه ميليون تومان و با توكل بتوان جوان ها شهر صورت گرفت؟ براي سوال آخري , سفارش شما براي بهبود بخشيدن اوضاع و احوال رئيس شهري , چيست؟ سروسامان دادن مديريت‌شهري بعوامل دوچندان متعددي بستگي دارد و موضوعي نيست كه به طور تك بعدي بشود به آن پرداخت لكن از مهمترين پارامترهاي آن مي توانم بموارد زير اشاره كنم : 
۱ - به وقوع پيوستن بدون نقص طرحهاي جامع و تفصيلي شهري ۲ - تبيين ضوابط ظريف شهرسازي ۳ - تعيين شايسته‌ترين اشخاص براي عضويت در شوراي‌شهر و شهردارها ۴ - پاسخگويي مديريت‌شهري بمردم , ۵ - خروج شهر دار و رئِيس شوراي شهر از كميسيون ماده ۵ , ۶ - محدوديت رسمي دامنه فعاليت كرد كميسيون ماده پنج , تا حدي كه بتوان اين كميسيون را تعطيل كرد . چون كه صورت و كيفيت شهرهاي روز جاري ما ناشي از تصميمات كميسيونهاي ماده پنج است خير اعمال مقررات و طرحهاي جامع و تفصيلي ۷ - تبيين طرح آمايش مملكت در گزينش اولويتهاي اقتصادي و توسعه‌اي شهرهاي‌ايران در باب بسط , ۸ - ممنوعيت فروش تراكم بيرون از مقررات طرحهاي تفصيلي ۹ - رعايت خلق و خوي اسلامي در رئيس شهري , به نظر مي رسد در صورتيكه شهرداريهاي كلان‌شهرهاي ما نظير تهران , مشهد مقدس , شيراز و غيره صرفا جواب ۱ سوال را دهند كه اصولا ايشان ” جلوي انجام چه كارهايي را در شهر مي‌گيرند ” كل موضوع مديريت‌شهري ما توضيح داده شده‌است . شهرداريها در كل دنيا در همت براي جلوگيري از تخلفات مردمان در شهرها مي‌باشند , البته در مرز و بوم ما به نظر ميرسد اين مردمان ميباشند كه در كارايي براي جلوگيري از تخلفات مدير شهري هستند؟ در خاتمه بنظر مي رسد كه كل سازمانها و سازمانهاي دخيل در برگزاري اين كارگاه مسابقه يكبار و براي مدام موضع سياسي , اجتماعي , فرهنگي , تعهدي , مالي و اجرايي خويش را نسبت بدين برنامه جهت تنوير ذهن ها همگاني براي سال هاي آتي اعلام نمايند .

بي اطلاعي نماينده وزارت خط مش و شهرسازي , از اجرايي شدن ضابطه پيش فروش ساختمان در شهر تهرانآزمون نظام مهندسي محمد ابراهيم دادسرشت اظهار‌كرد : علي رغم اطلاع رسانيهاي گسترده در خبر نامه ها و خبرگزاريها درباره‌ي صادر شدن برگ شناسنامه فني ساختمان پيش فروش ساختمان در شهرداري تهران , اظهار بي اطلاعي نماينده وزارت روش و شهرسازي از صادر شدن برگ شناسنامه فني ساختمان توسط شهرداري تهران , جاي تعجب دارااست . بي اطلاعي وزارت راه و روش و شهرسازي , از اجرايي شدن ضابطه پيش فروش 

بي اطلاعي وزارت خط مش و شهرسازي , از اجرايي شدن ضابطه پيش فروش بي اطلاعي وزارت منش و شهرسازي , از اجرايي شدن ضابطه پيش فروش 
بي اطلاعي وزارت شيوه و شهرسازي , از اجرايي شدن ضابطه پيش فروش چه مرجعي جواب گوي شش سال تأخير در بيان دين طومار روش صادر شدن شناسنامه فني در ضابطه پيش فروش ساختمان از سوي وزارت منش و شهرسازي به شهرداريها ميباشد؟ رئيس كل گرداوري مقررات , چك و صادر شدن پروانه ساختمان شهرداري تهران در عكس العمل به ادعاي دكترحسين معصوم , مشاور حقوقي وزير شيوه و شهرسازي مبتني بر عدم اجرايي شدن ضابطه پيش فروش ساختمان در شهر تهران , اظهار داشت : علي رغم اطلاع رسانيهاي گسترده در خبر نامه ها و خبرگزاريها در امر صادر شدن برگ شناسنامه فني ساختمان پيش فروش ساختمان در شهرداري تهران , اظهار بي اطلاعي نماينده وزارت روش و شهرسازي از صادر شدن برگ شناسنامه فني ساختمان توسط شهرداري تهران , جاي تعجب داراست . دادسرشت ضمن اشاره دوباره به پروسه تنظيم برگ شناسنامه فني در پيش فروش ساختمان , ادامه اعطا كرد : زمينه ضابطه پيشفروش ساختمان كه در مجلس شوراي اسلامي شهر تهران در پايان سال هشتاد ونه تصويب شده شويد كه با پي گيري معاونت پيش گيري از وقوع جرم قوه قضائيه بعنوان يك لايحه بمجلس نثار شد و در به عبارتي سال بلحاظ پيش گيري و جلوگيري از رانتهايي كه در دعوا پيش فروش مطرح بود , اين ضابطه بتصويب رسيد . ايشان تصريح كردند : در نوشته ضابطه , تكاليفي به نهاد هاي مختلفي اعم از به شهرداريهاي مرزوبوم , اداره ثبت اوراق و املاك مملكت , شيوه اطلاع رساني پيشفروش از روش صدا و سيماي جمهوري اسلامي , در دست گرفتن از روش نيروي انتظامي و معاونت پيش گيري از وقوع جرم قوه قضائيه و نهايتاً بخش مهمي از فرمان العملها هم بوزارت روش و شهرسازي ومكلف نمودن آن به تهيه و تنظيم و بيان آييننامه صادر شدن شناسنامه فني ظرف بازه زماني شش ماه شد . 
ابهامات و نواقص آييننامه , علت اجرايي نشدن ضابطه پيش فروش ساختمان محمد ابراهيم دادسرشت با تأكيد بر اين‌كه آئيننامه ها به‌اين نظر صادر مي‌شوند كه مكملي باشند براي طريق اجراي ضابطه , روش عمل و شيوه طومار اجرايي آن , افزود : متاسفانه پس از گذشت زمان طولاني در بيان , آييننامه و راهبرد شناسنامه فني ساختمان خير صرفا به اجراي اين ضابطه امداد نكرد بلكه اين راهبرد بنوعي منجر پيدايش ابهامات , شك ها و شرح وظيفه‌هاي علي الخصوص در ماموريتهاي شهرداريها و ارگانهاي نظام مهندسي ساختمان تهران ساخت . آغاز صادر شدن شناسنامه فني ساختمان در تهران فقط سه ماه بعداز بيان وزير راه و روش و شهرسازي دادسرشت با اشاره به اين كه ضابطه , وزارت شيوه و شهرسازي را موظف به تنظيم و بيان آئين طومار صادر شدن شناسنامه فني ظرف زمان شش ماه كرده است البته بيان اين آييننامه و راهبرد در حدود شش سال بطول انجاميد , تيتر كرد : “ آييننامه اجرايي ” ضابطه پيش فروش در مورخ بيست و پنجم خرداد ماه نودو سه پس از گذشت بيشتراز ۳ سال معطلي در وزارت روش و شهرسازي به وسيله نائب رئيس متشخص اوليه رييس جمهور بيان شده‌است و بدليل ابهامات و تناقضات راجع‌به شناسنامه فني بعد از مكاتبات گوناگون شهرداري و پيگيريهاي مكرر اداره بازرسي كل سرزمين نهايتاً مقرر شد وزارت رويكرد و شهرسازي نسبت بتعيين تكليف فرم شناسنامه فني مبادرت و سود را بيان كند كه در غايت در مورخ بيست و هشتم شهريور نودوپنج به وسيله وزير متشخص روش و شهرسازي در خبر نامه قانوني سرزمين منتشر و شهرداري تهران طريق اجراي برگ خصوصيات مذكور را مورد بررسي قرار داده و بعداز اجراي تمهيدات ضروري براي لود قابل انعطاف افزارهاي ذي‌ربط در سامانه هاي الكترونيك و يادگرفتن يوزرها , دريافت كردن درخواست صادر شدن شناسنامه فني ساختمان در دفترها الكترونيك شهر تهران از پايان آذرماه نودوپنج آغاز و در مجله ها و خبرگذاريها آگهي شويد لذا طبق توضيحات مذكور جاي سوال دارااست كه چه مرجعي بايستي جواب گوي در حدود شش سال تأخير در بيان اين دين طومار به شهرداريها باشد؟ صادر شدن شناسنامه فني ساختمان در شهرهاي مرزو بوم سواي بيان وزير ! رئيس كل گرداوري قانون ها , محاسبه و صادر شدن پروانه ساختمان شهرداري تهران بابيان ادعاي نماينده وزير خط مش و شهرسازي بر طبق اجرايي شدن ضابطه پيشفروش ساختمان در كل سرزمين و عدم اجراي آن در تهران , تيتر كرد : سوال ما اين است كه شهرها و شهرستان هاي ديگر چه گونه توانسته اند پيش از بيان آئين طومار وزير منش و شهرسازي در مورخ بيست و هشتم شهريور نودوپنج شناسنامه فني ساخت نمايند و آيا اين كار همخواني با منظور هاي وزير با شخصيت شيوه و شهرسازي ميباشد؟ دادسرشت با اشاره به بيانات نماينده وزير شيوه و شهرسازي بر پايه ي اين كه ” مي بايست به عهده گرفت كه ضابطه پيش فروش ساختمان حتما فارغ از نقص‌ نيست اما بهر درحال حاضر ضابطه عالي و موثري در حوزه مسكن است ” مطرح كرد : ضابطه مي بايست كامل و مشكل و ضروري الاجرا باشد و در حاليكه ضابطه مذكور بعداز شش سال كه مشكلات وارد بر اين ضابطه و راهبرد آن موجب توليد ابهامات فراواني شده‌است . مسكوت ماندن صادر شدن شناسنامه فني در پروژههاي دولت مديريت كل پايه گذاري كردن قوانين با اشاره به اين‌كه در درون تهران و نيز چنين شهركهاي تازه لبه آن , پروژههاي دولت عمدتاً پروانه اي اخذ نمي‌كنند كه هم‌زمان با آن ويژگي ها فني صادر شود , اظهار‌كرد : دولت عملا درباره با پروژههايي كه خودش متولي آن است بويژه پروژه مسكن مهر عملا فرمي را ايجاد نمي‌كند و عمدتاً پيش فروش بشكل توافق و قرارداد بين خريدار و موسسه ها عمران شهرهاي نو مانند شهر پرند و فردوس انجام مي‌شود كه در يكسري سال اخير مشاهده خواهيم كرد كه با دقت به ارتقا ارزش و بدعهديهاي سازندگان در كامل شدن و تحويل پروژه , اين شهركها هنوز با مشكلات زير بنايي اعم از تاسيسات شهري , مركز ها انتظامي , آموزشي , درماني , تفريحي و … كه از نيازهاي اول مردمان است , مواجه است . در پايان او , آناليز و صادر شدن پروانه ساختمان شهرداري تهران اظهار كرد : فرم شناسنامه فني متبوع در پيش فروش ساختمان , از پايان آذرماه سال نودوپنج در كليه دفترها سرويس ها الكترونيك شهر تهران فعال سازي شده و در صورت درخواست پيش فروشنده در طول صادر شدن پروانه , فرم مذكور در نوشته راهبرد سال نودوپنج وزير راه و روش و شهرسازي تحويل درخواست كننده شده و پس از كامل شدن بوسيله مهندسان طراح و تأييد مهندس ناظر , در شهرداري بخش ها بيست و دو گانه شهر تهران بررسي و همزمان با پروانه صادر خواهد شد .

پرسرعت ترين آرايش و پيرايش براي خانم هاي كارمند با اين نكاتتجميل الانف 
آراستن كاري است كه زمان بخش اعظمي را از خانم ها ميگيرد , ولي ما به شما ترفندهايي را معرفي مي‌كنيم كه با آنان بتوانيد با‌گاز پيرايش فرمائيد . 
چه‌گونه سرعت بالا پيرايش كنيم؟ يك اعتراف از بابي براون ( چهره‌پرداز حرفه‌اي ) : با اينكه اكثر وقت ها , ساعتها وقت مي گذارم براي يك آرايش و پيرايش حرفه‌اي و بي‌عيب و نقص براي مدل‌ها و بازيگران البته براي خودم به رنج يكسري دقيقه بيشتر وقت نمي‌گذارم براي اينكه روال زيبايي اينجانب حول محور توليد ها و تكنيك‌هايي است كه تاثير عمده‌اي با دستكم كارايي ميگذارند . 
براي كمك به شما جهت ساختن صورتي خوشگل با پيرايش , درين مقاله تعدادي ترفند آرايشي پرسرعت را كه هركدام يك دقيقه بيشتر وقت نمي‌گيرد به شما فراگيري مي دهيم . فيض حتما رضايت‌بخش خواهد بود . 
برجستگي لب‌ها همگي خواستار داشتن چهره‌اي ديدني مي باشند . در اينجا به شما گفته مي گردد كه چه طور بدين با اهميت دست يابيد . يك رژلب كرمي كه يه خرده از رنگ لب شما روشن‌تر باشد , روي لب بماليد ( رنگ‌هاي تيره لب‌ها را نازك‌تر نشان مي دهند ) و از يك خط لب نزديك به رنگ به عبارتي رژ‌لب براي كشيدن خط به دور لب و لبريز كردن آن استفاده كنيد . با اين كار رژلبي با ماندگاري بالا و رويت كرد ارگانيك خواهيد داشت . براي پايان كار پاره اي برق لب به قسمت‌هاي مياني بالا و زير لب بزنيد . 
چشم‌ها و گونه‌ها چشم‌هاي خسته و از خواب بيدار شده گذشته از اينكه از سايه معمول خويش استفاده كنيد , پاره اي سايه سپيد درخشان درون گوشه‌هاي ديده بزنيد تا سياهي را كمتر نشان دهد . يك دقيقه ديگر نيز براي زدن دو لايه ريمل وقت بگذاريد . سريع‌ترين ترفند براي اينكه چشمان‌تان را از شرايط خستگي درآوريد , همين است . 
داشتن چشماني درشت براي بالاي پلك‌ها از خط چشم‌هاي تيره‌تر ( نظير مشكي ) و براي نصيب ذيل ديده در امتداد خط مژه از خط چشم‌هاي روشن‌تر ( نظير قهوه‌اي ) استفاده كنيد . حتما خط ديده بالا و زير در گوشه‌هاي ديده به نيز وصل شوند ; اين كار ديده را درشت‌تر نشان ميدهد . 
توليد درخشندگي در پوست پس از آرايش و پيرايش كردن يه خرده كرم مرطوب‌كننده فارغ از روغن را كف دست‌تان بماليد و اضافي آن را به آرامي روي گونه‌ها و پيشاني فشار دهيد . مرطوب‌كننده منجر هيدراته كردن پوست و جوان‌تر شدن آن مي شوند و به پوست درخشندگي محض ميبخشند . 
پوست سرخ و سپيد چرا از اندازه متعددي كانسيلر , كرم‌پ ودر و پنكيك براي از بين بردن قرمزي پوست استفاده مي‌كنيد زماني يك روش بي آلايش يعني استفاده از پودر برنزه خوبتر و سريع‌تر همين كار را انجام مي‌دهد؟ برنزه‌كننده‌ها با رنگ‌هاي ارگانيك مثل مسي , كهربايي و شاه‌بلوطي سرخي صورت را از بين ميبرند . 
دندان‌هاي سپيد مرواريدي در شرايطي كه ميخواهيد دندان‌هايتان سپيد به حيث برسند , رژلب‌هاي صورتي با مبنا آبي رنگ شايسته ترين تعيين براي شماست . برخلاف رنگ‌هاي مبنا زرد رنگ كه بيشتر سبب تغيير تحول رنگ دندان‌ها و رنگ زرد چشم شدن‌شان مي گردند , رنگ‌هاي مبنا آبي رنگ به لبخند شما درخشش ميبخشند . 
امتياز گونه‌هاي پر رنگ سر داشتن گونه‌هاي پررنگ اين نيست كه با قلم‌مو ميزان متعددي رنگ قرمز‌رنگ به گونه‌ها بزنيد . رنگ رژگونه را تا خط رشد موها پخش كنيد تا رنگ روي پوست‌تان ارگانيك و يكنواخت چشم شود . بعد از آن با رنگ صورتي روشن روي سيب گونه‌ها بماليد . براي يك اثر دراماتيك برفراز گونه‌ها سه نقطه با سايه ديده سپيد درخشان بگذاريد و آن گاه به آرامي آن ها را پخش كنيد ; حال از داشتن گونه‌هاي پررنگ و خوشگل لذت ببريد .

چه طور ناخن هايي قشنگ و بلند داشته باشيم؟تجميل الانف ر ادامه اين مقاله از تارنما جمهوري اسلامي ايران ناز در رابطه داشتن ناخن هايي درخشان و خوشگل پيشنهاد هايي را جمع آوري كرده ايم . 
ناخن هاي خوشگل , درخشان و منزه خير صرفا كاركشته مي‌باشند بلكه به زيبايي دست شما هم مي‌افزايند . بدون شك ناخن هاي درخشان مدام مورد تحسين قرار خواهند گرفت پس براحتي و فارغ از هزينه مازاد مي‌توانيد ناخن هايي خوشگل و درخشان داشته باشيد . 
ـ عدم استفاده از استون : وقتي كه مي‌خواهيد لاك هاي خويش را تميز نمائيد از استون خالص براي پاك كردن آن استفاده نكنيد بخاطر اين كه سبب ساز كم آب شدن ناخن هاي شما ميشود . اين دستور توان آنان‌را كسر كرده و زخم ديدن و شكستن ناخن را بهمراه خواهد داشت . 
ـ مانيكور ليمو : اكثر زمان ها به دليل تماس با مواد شيميايي , گرد و غبار و گرد و خاك لكه هاي رنگ زرد رنگي بر روي ناخن ها نمايان ميشود . آبليمو يك ادله مطلوب جهت كاهش آن‌ها هست پس شما مي‌توانيد از آبليمو براي از بين بردن لكه هاي زردرنگ , حاذق خيس شدن و درخشان شدن ناخن ها استفاده نماييد . اين عمل زياد بي آلايش است در خانه آبليمو را به ناخن هاي خويش مي ماليد . به اينصورت كه آبليمو را در يك ظرف مي ريزيد و ناخن هاي خويش را بمدت ۱۰ دقيقه در آن قرار مي دهيد . بعد سركه را با پاره اي آب گرم تركيب مي‌كنيد و ناخن هاي خويش را با استفاده از يك برس مسواك مي زنيد و منزه ميكنيد . 
ـ روغن زيتون : روغن زيتون يك داروي مطلوب و معمولي براي درخشش ناخن ها بشمار مي‌آيد . روغن زيتون گرم را بر روي ناخن هاي خويش بماليد . همينطور ميتوانيد چندين قطره روغن زيتون به آب گرم طولاني تر نماييد و دستان خويش را در آن غوطه ور نمائيد و ناخن هاي خويش را ماساژ دهيد . قبلي از اين كه لاك بزنيد روغن زيتون را مستقيما به ناخن هاي خويش بماليد و ۱ تا ۲ قاشق غذاخوري آبليمو به روغن زيتون طولاني تر فرماييد و دستان خويش را در آن بگذاريد . 
ـ وازلين : وازلين هم به داشتن ناخن هايي درخشان و براق ياري مي نمايد . پس از دوش به دست آوردن و يا اين كه گذشته از آن مي‌توانيد ناخن هاي خويش را با وازلين مالش دهيد . به اينصورت ناخن هاي شما از مواد مفيد سود مند خواهند شد . بگذاريد وازلين يكسري دقيقه بر روي ناخن هايتان بماند آنگاه آن را تميز فرماييد .